Bolesť kolena pri behu

Dobrý deň chcela by som sa poradiť alebo opýtať mám 16rokov cca 1 rok behám 🙂 ale poslednú dobu ma začali bolieť kolená pri behu, nerobila som si z toho nič lebo myslela som si že je to technikou a po par dnoch mi to prešlo , Ale znova sa mi to vrátilo keď beham a prejdem do kroku strašne ma začne bolieť v jednom kolene skôr pichať ale keď behám tak to vôbec necítim citim sa potom keď prídem domov po behu ako keby som 24/7 stála na nohách ,tak som si dala pauzu na 2dňi išla som ľahkých 3km a už to bolo o trošku lepšie ale stále som to tam cítila že tam niečo neni v poriadku začala som aj brať kolagen posledné dni 😅 Môžem sa opýtať či s tým má niekto skúsenosť? Že či sa mám začať báť lebo beh naozaj milujem.