Bolesť holenných kostí

ryxenn
20. sep 2024

Mavam bolesti holennych kosti velmi casto -> Zvlast po futbale, alebo ked robim sport kde musim sprintovat.

Našiel príspevok starší, ktorý úplne sedí na moje bolesti z roku 2009 na tomto fóru:
"Vskutocnosti sa u mna nejedna o bolest svalov, ale o bolest kosti. Moze to byt az neznesitelna bolest pri sprinte, chodzi zo schodov alebo pri prekrizeni noh. Je to sposobene plochymi nohami, ktore prilis zatazuju bocne lytkove svaly. Tie sa potom unavia a dostatocne nepruzia narazy a holenne kosti dostavaju riadne zabrat. Jedine co mi pomaha je posilnovanie noh (ale az ked bolesti ustupia, co moze byt aj po niekolkych dnoch) a trochu aj kostihojova emulzia.".

Skúšal som lieky na bolesť - paralen 500, ibuprofen 400, flector, ibolex, chladivý gél na nohy, nič nepomáha na stlmenie bolesti.

V podstate každý týždeň nonstop ma bolia holenné kosti nonstop až do leta, kedy máme prestávku od futbalu.

U ortopéda som bol, k fyzioterapeutke som objednaný,

Má niekto skúsenosť ?

vikiiiiiiii33
20. sep 2024

@ryxenn …. Borelioza to nemoze byt?

ryxenn
autor
20. sep 2024

@vikiiiiiiii33 nie,nie🙂

alazala
21. sep 2024

@ryxenn je to tzv tibialny syndróm, v angličtine shin splints - vygoogli si, nájdeš kopu článkov o tom. Pomáha kľud , chladivé obklady atd. Hlavne ten kľud , musíš vynechať beh, kým ťa to bolí. Mal by ti pomôcť fyzioterapeut alebo skúsený tréner, ktorý ti opraví techniku

ryxenn
autor
21. sep 2024

@alazala 2. októbra mám termín u fyzioterapeuta, tak dám info čo a ako