Bolesť chrbtice
10. jan 2024
Dobre ranko ,mam bolesť pod ramenami absolovala som uz inekcie ,infuzie nic nezabera prosimo radu
Fyzio a pravidelne cvicit. Bohuzial lieky su len na utlmenie bolesti, nie na riesenie problemu.
Ak si este nebola, tak smer ortoped, neurolog, rtg - mri a po zisteni priciny bolesti, fyzio a cvicit.
@hanicka45 daj si predpísať rehabilitácie, aby ta naučili správne cvičenia....
@belaanabela najlepšie je ísť k fyzioterapeutovy. Moja skúsenosť je lepší súkromný . Ma na teba viac času .Všetko pekne vysvetlí . Skús ešte suché teplo( ohrievače vankúš )Mne na bolesti pomáha aj plávanie.
@gabriela2023 presne tak.
Mne netreba už nič okrem cvičenia, ja som stihla už pred 40 tkou si dať zoperovat driekovu chrbticu
Cvičiť cvičiť cvičiť nič iné nepomoze