Bojím sa vyhľadať psychológa

Ahojte,rozhodla som sa,že sem napíšem,pretože potrebujem asi nejaké pochopenie alebo usmernenie od niekoho. Rozmýšľala som nad tým,že by som začala chodiť k nejakému psychológovi alebo na nejaké terapie. Proste rozmýšlam nad tým vyhľadať pomoc. Mojim primarnym problemom by bolo riešenie OCD, ktorym si myslim,ze trpim a bude to uz podla mna aj 5 rokov. Zaroven rozne uzkosti, myslienky a pod. Samozrejme,ze aj ine veci by som asi rada poriešila tiež. Mám 20 rokov,viem,že by som si to mohla uplne v pohode riešiť sama,sama si to vybaviť atď. Ale nemám odvahu, stále mám v sebe zakódované,že musím o všetkom povedať rodičom, resp. neodvážim sa sama do niečoho takéhoto ísť aj keď verim,že by mi to pomohlo. Aj napriek tomu,že moja mama (s ktorou mám dobrý vzťah) ma videla viackrát takú bez života a povedala mi aký je na mňa zlý pohľad, nikdy mi nenavrhla,že poď pomôžem ti a vyhľadáme nejakého odborníka😔 Aj ked rada by som jej povedala o uplne vsetkom, ale nejako sa tiez neodvazim, citim sa blbo za tie myslienky ake mam. Mojmu otcovi taketo veci ani nehovorim, on by ma poslal do riti a kebyze beriem náhodou AD tak by ma asi prizabili. Samozrejme,že potom mám aj také myšlienky,že si to všetko vymýšľam a že nepotrebujem žiadnu pomoc. Kamarát mi povedal,že nech idem čím skôr za lekárom lebo je dosť možné,že nebudem mať len OCD ale určite aj niečo iné…tak toho som sa dosť zľakla tiež😞 Nechcem mať pocit,že som nejaká narušená. Nechcem aby ste mi tu pisali nejake blbe komentare, praveze potrebujem pocut mozno niečo povzbudzujuce😔