Aký je to pocit byť zavodnená?

ak myslis zadrziavanie vody, tak sice nieco pocitujem,a le neviem to identifikovat ako zadrziavanie vody.na to pridem skor na zaklade toho, ze sa mi tvoria opuchy noh, mam vysiu hmotnost a vacsinou je to v obdobi PMS. a teda vtedy sa urcite citim aj unavenejsia, inak nic. no vsimla som si, ze sa mi to stava aj vtedy, ked sa moc napchavam a mam preplnene brucho, nez mi komplet vytravi a vyjde vsetko von, tak sa mi normalne aj viac voda zadrziava. a ja blba si nedam povedat a aj tak sa niekedy napchavam.

@limetka69 ja som mávala toto isté obdobie a poviem ti, že som sa cítila ako taká bublina, lýtka som mala strašne veľké, prsty tiež to som na prsteni cítila a keď som sa postavila na váhu tak konečná a brucho ani nehvoorím, akoby som tehotná bola

@majamat tak mne to den meska a som ako balon, naliata, mozno aj 4 kg som nabrala tento mesiac, strasne nieco, snazim sa chudnut, zdravo jem, hybem sa a vaha mi nejde dole, brucho ako tehotna, a tak premyslam, ze asi mozem byt zavodnena. Ale nie som si ista.

@limetka69 mozes, hormony to velmi ovplyvnuju.
teraz mi napadlo, aj mavam aj ruky opuchnute, ale to mavam aj z tepla. hlavne rano to citim, ze akoby sa mi nedali zohnut prsty. a velmi tesne topanky rano neobujem,a le uz o par hodin ano, no vez leto to takto byva niekedy aj cely den, hlavne ked som vonku an slnku a nemam sancu sa nijak ochladit.

@sadkoni no tocako keby som ja pisala. Ozaj do bodky. 😂

@sadkoni toto su moje lytka. Som myslela, ze su tucne, ale uz si to prestavam mysliet 😄

Mne sa tiež začali min.rok nalievať hlavne členky.. Najhoršie je to pred haraburdami,keď je teplo,dlho stojím či chodím,alebo sedím..Teraz mi pre zmenu napuchli priehlavky a na pravej nohe viac..Ale aj ma to v jednom mieste boli keď si tam prstami zatlacim ,alebo keď napnem nohu do špičky ako baletka a natocim na ľavú stranu tak idem skapat ako to bolí..a ja neviem či má.to bolí koža alebo sval alebo čo.. Mám nadváhu a veľkú..a začínam sa aj báť či to nebude niečo so žilami alebo srdce,štítna..Aj by som išla k dr. ale keď ja mám syndróm bielych plášťov ☹️.. občas pomáha masáž,studené obklady a dávam si aj Forfeminu..členky už nemám také mega takže asi trochu pomohlo aj to..

Dievčatá a neskúšali ste detox? Pekne vám prečistí telo od toxínov, naštartuje metabolizmus a tiež odvodní. Popri tom sa vám podarí schudnúť aj zopár kíl a cm v obvode. Ja s tým mám veľmi dobrú skúsenosť a cítila som sa po ňom veľmi dobre s prívalom energie.

@888zuzana vies mi, prosim, dat link na nejaky konkretny? je ich vela

@limetka69 presnee podobne moje vyzerali. S detoxom, čo tu zaznel opatrne, nie je vhodný pre každého. Mne na odvodnenie pomohli uhorky, melón červený a najmä žihľavový čaj, len ten nemôžeš piť stále, ale len pár týždňov a potom si treba dať pauzu. A hlavne aj keď si zavodnená tak pi veľa vody, neobmedzuj ju, lebo to bude ešte horšie, telo si začne ešte viacej vodu ukladať 😉

@sadkoni vodu pijem, vcera som kupila nakoniec tu forfeminu, tak uvidim, detox, no mam zlu skusenost, po jednom som si privodila take akne, ze som sa nededela spamatat z toho asi pol roka :D

@limetka69 tú som si aj ja pred časom kúpila a ništ, preto som sa na tieto veci úplne vykašľala a skôr na to idem stravou to sa mi oveľa viacej osvedčilo 🙂 To ti verím a akné sa zbaviť to sranda nie je, to ja by som radšej mala zavodnené lýtka ako akné 😀

@limetka69 ešte zistíš tak ,že máš vodu napr.v lytkach ,ak tam zatlacis a ostane ti jamka.. ten opuch je taký mäkký..

@marianeta no neviem, lytka su makke, jamka neostava, akurat celulitida sa tam objavi okolo kde stisnem :D

@limetka69 tak tam asi vodu nemáš, a opuch môže byť unavovy..

v tkanivach nemusi byt vyrazny opuch, klasicky opuch, na ten posobi zemska pritazlivost a preto je najviac an clenkoch, no pri zadrziavani vody, hlavne pred ms, kedy aj hmotnost stupa, moze byt voda rozlozena vo vsetkych tkanivac, aj ked asi sa tiez sustreduje nizsie, ale je viac rozlozena. a preto nemusia byt tie vyrazne opuchy, ked sa urobi jamka. ja mavam aj taketo vyrazne opuchy niekedy. vidim to hlavne na tesnejsich poozach ( nie nizkych sportovych, lebo na tych kostiach sa mi tak nezarezu, ale na klasickych, nad clenok ). no teraz tento rok,a ko cvicim a obmedzujem sa v jedeni, tak taketo opuchy mavam malo, skor len vodu v tele navyse. vaha mi nejde pred ms tak vyzrazne hore,a le o nieco ano.
vsimla som si, ze fakt, tento rok cvicim, mam lepsiu stravu. nestravujems a zas nijak extremne zdravo,a le proste sa neprepchavam. ked mozem, vyhnem sa sladkym a vyprazanym jedlam. kedze cvicim, tak aj sladke si obcas dam, ale mala by som prestat, lebo vaha mi uz moc dole nejde, len velmi pomaly. no aj predtym, ked som chudla rychlejsie, tak som si do ust hodila nejaky cukrik vzdy, ked som sa nemohla najest,a by moje telo nepreslo do usporneho rezimu. a ono sa to fakt zlepsilo. mala som obdobie, ze som si myslela, ze uz s tym nic neurobim, ze to prote uz u mna takto bude, ale ked sa mi viac znamych na toto stazovalo a vacsinou s nadvahou, tak my doslo, ze to bude tym. a teraz sa mi to potvrdilo. sice som schudla len 9kg, ale aj mi svaly nabehli, lebo predtym boli total ochabnute ( cize tuku mi urcite viac odbudlo), a uz to pocitujem na opuchoch.

no uz mam svoj vek a stve ma, ze aj ked som fyzicky fit, aj tak som niekedy taka znicena, do schodov stale nevladzem tak,a ko by som chcela, ked trochu posedim, total stuhnem. som myselal, ze sa to zlepsi,a le zatial nic moc. dufam, ze este casom aspon trochu ano. no toto zrejme uz bude aj vekom a ne