Ako zmierniť príznaky predmenštruačného syndrómu?

sisa2010
13. júl 2013

Dievčatá viete mi poradiť hocičo na zmiernenie priznakov PMS. Hormonálnu antikoncepciu nemôžem. Po 2 pôrode sa príznaky veľmi zintenzívnili, podráždenosť, nervozita, hádky, výbuchy hnevu, plačlivosť.Naposledy som si musela dať sama facku aby som sa ukľudnila. ☹ Už si neviem s tým rady.Najviac ma mrzí že si tie moje výbušné nálady odnesú deti, manžel a zbytok rodiny.Je mi z toho nanič. 😒

terezka1947
13. júl 2013

@sisa2010 uz tu bola takato diskusia niekde...tak neviem,ci ti to nezatvoria....ale mne sa celkom osvdecil alchemilkovy caj a pupalka dvojrocna-tobolky,vraj je aj olej...le ten nepoznam.

maminuska
14. júl 2013

@sisa2010 mne sa osvedčil NOSIFOL.

sisa2010
autor
14. júl 2013

@maminuska ahoj a čo je to ?Dá sa kúpiť na na voľno v lekárni?ďakujem

maminuska
14. júl 2013

http://www.nosifol.sk/#!/informacie_pre_uzivatelky

Je to síce určené pred otehotnením , ale stimuluje to tvorbu progesteronu , ktorého nedostatok je aj príčinou PMS a špinenia pred ním. Brala som to tri mesiace a uplne PMS vymizol, nevýhoda bolo mierne zhoršenie pleti.