Ako ste vyriešili dlhodobú nespavosť?
Ako ste vyriešili dlhodobú nespavosť???
Ako fungujete čo Vam pomohlo?
Dospinox, Magnézium forte, popr. Sanval
@deti95060810 aj už to mám dlhodobo asi vyššie mesiaca
@zuzkavladko mam len ja mam problém so spánkom takmer 2 mesisce
@jankaryan ak pôjdeš k obv. lekárovi tak ti predpíše niečo na spanie...aby si aspoň trocha oddýchla.... alebo potom AD
@deti95060810 dala mi Trittico beriem 3 týždne ale zatiaľ nezaberá
@jankaryan ešte počkaj ďalšie 3 týždne... výsledok sa dostaví - ono to trvá aj 5-6 týždňov kým začnú lieky zaberať...
@deti95060810 ďakujem som zúfalá beriem 75 miligramov neni to malo?
CBD aj ja odporúčam 👍
Ahoj, ak ťa ešte trápia problémy so spánkom, pozri si diskusiu o naučenej nespavosti do ktorej som sa dosť zapojila. Trpela som extrémnou nespavosťou a pomohla zmena postoja k spánku, neberiem žiadne lieky. Zopár vecí, ktoré som krátkodobo vyskúsala (AD Sertralin, Prothazin, Zopiklon, Stilnox, Dospinox, Melatonin), občas "zaúčinkovali", občas nie 🙂 Keby som im viac verila, viac by aj účinkovali 🙂))) https://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/kto-trpi-naucenou-nespavostou/ Spánok je prirodzená vec a neboj, môžeš spať normálne aj bez liekov.
Mne paradne pomohol Melatonin 5mg. Je to volnopredajne.