ahojte kočky,
ked pozeram na nete obrazky z bankovanim, vyzera to mierne az hrozne...a vraj sa mozu tvorit aj modriny.
Moja otazka teda je, co mate skusenosti s bankovanim vasho chrbatika... ako ste sa po nom citili? aky to malo vplyv na vase svalstvo?
dakujem za skusenosti 🙂
bola som uz par krat na bankovani, vzdy mi pomohlo, na stuhnute svalstvo je to ovela lepsie ako klasicka masaz...cez leto si to moc nedavam, bo naozaj ostavaju take kruzky podliate krvou ako keby - my to doma volame ze NITRAN salama kolieska 😀 😀 😀 inak je na dotyk bolestivy chrbat,ale ulavu citim hned... 😉
Ja mam tiež problémy s chrbticou, a mne to úžasne uvoľnilo nohy výborná vec to bankovanie
Bankovanie je u mna velmi bolava zalezitost. Vzdy mam stuhnuty cely chrbat aj siju, takze trpim ako kon. Modriny, ktore mi ostanu po bankach su hozostrasne, ALE .... ten vysledok mi stojii zato 🙂. Ujo vdy k bankam prida aj moxovanie a masaz lavovymi kamenmi, takze idem ako znovuzrodena 🙂
ahojte, prosimv as vcera som bola na bankovani lebo mam dost velke problemy s chrbticou, boli ma to hlavne medzi lopatkami tam mi maser daval velku banku ostala mi strasna podliatina a k tomu ma to boli ci uz na dotyk ale aj bez dotyku je to normalne? dakujem
bola som raz, modriny som mala po celom chrbte, ale nič ma nebolelo, ani bankovanie nebolo bolestivé, nejakú úľavu som nepociťovala, cítila som sa tak ako pred bankovaním. Možno by to chcelo viac opakovaní. Teraz chodím na klasickú masáž, pri tej si viac oddýchnem. Chodím na takú rehabilitačnú, masérovi, ktorý to študoval a vždy mi rozmasíruje stuhnuté miesta. Bez toho aby som mu niečo povedala, vedel, kde mám s čím problém a kde je čo seknuté. Síce ma po masáži 3 dni zo začiatku všetko bolelo ale tá úľava bola citeľná. A pohyblivosť lepšia.
@kvetinka75 ja som mu tiez ani nepovedala poriadne a nic a hne dmi ukazal to miesto kde ma to boli... aj mi ponapraval stavce... on je u nas v meste dost znamy a mozem povedat ze je najlepsi sice mi povedal ze budem mat flaky a svalovku ale to jedno miesto ma dost boli...
@mima4 vyborna vec je to bankovanie 🙂 uvolni stvrdnue svalstvo 😀 ked chodim za sestrou, tak si len to pytam 🙂