Ako ste sa cítili, keď ste mali úzkostnú a depresívnu poruchu?

Je to pravda, ale nemusí to tak byt.. No častokrát ide psychická diagnóza ruka v ruke s druhou diagnózou

@lucia13022023 a ako sa dá zistiť či je to tak, aby si to mohol už podložené povedať lekárovi? Mávam problémy so spánkom, s veľmi negatívnymi scenármi, katastrofickými myšlienkami a neustálym strachom.

Keď sa takto cítiš, tak to psychológovi povec.

@lucia13022023 už som povedala, a nič mi na to nepovedal, iba, aby som žila v prítomnosti a dychové cvičenia mi dal, až keď som sa začala triasť a cítila úzkosť

Uff tak to ti neviem poradiť :/ možno zmeň psychológa