Ako sa zbaviť úzkosti a paranoje?
Ako sa zbaviť úzkosti a paranoji?Vždy sa niečoho bojím,ani neviem prečo.. Napríklad..Niekedy som bola na pokeci a posielala som svoje fotky hocikomu,vela ludom,veď viete ako keď ma niekto fotky na profile..Boli to normálne slusne fotky samozrejme.A niekedy mam obavu,že čo ak niekto si ich stiahol a spravil falošny profil a tak?Bola som blba viem..Už tam niesom asi pol roka..Proste stále strach z niečoho..alebo strach z chorôb...A to som mladá, mám po 20tke...
@cocolino234 ďakujem za príspevok,máš pravdu,vsetko to bolo z dlhej chvíle...ako to myslíš že až potom by sa stoho stal reálny problém kebyže vyhladam odbornu pomoc?
@cocolino234 veľmi pekne napísané....ja by som ešte potrebovala vysvetliť pojem overthink, to sú ľudia ktorí neustále niečo rozoberajú a lámu si hlavu nad zbytočnosťami?
