Ako pribrať pri výške 167cm?

kamarátke trošku pomohli injekcie s vitamínom B12

Ahoj, pozri si už aj existujúce diskusie
https://www.modrykonik.sk/forum/moje-zdravie/poradte-ako-pribrat/
https://www.modrykonik.sk/forum/volne-diskusie/ako-pribrat-na-vahe-2/

nutridrinky sa dajú aj na predpis zohnať. pri recepte sa dopláca 1 cent, pri kúpe v lekárni stojí takmer 2 e.

Ja s tým mám tiež problém, mám cca 165cm a tiež mám problém dostať sa nad 50kg, nedávno sa mi to podarilo, ale nemalo to dlhodobý efekt a váha zase začala klesať a som tam kde som bol... :/

@deti95060810 tak to musím skúsiť u svojej doktorky vybaviť 🙂

@doriancorvo dcére to predpisoval gastroenterológ...

a čo sa ti nepáči na váhe? Ja tiež vážim 52 kg, výška 167. nerobím nič. Má to aj svoje výhody.... po 4 deťoch som pribrala 1 kg....

ja tiez riesim svoju chudu postavu. Pri vyske 1,70 mam 50 kg.Jem vsetko a neviem pribrat. Najlepsie som vyzerala ked som bola tehotna ale po porose isli kila rychlo dole. najradsej mam poznamky ludi ze aka som vychudnuta. najlepsie mi poradila jedna znama. kedze vzdy sa na moju chudost pytaju silnejsie zeny tak im uz hovorim a ty kedy schudnes?

@panpulon ahoj a kde tie drinky zozeniem ?

@deti95060810 Ide mi na nervy ked niekoho po dlhsom case stretnem a povie mi ,,Bože ty si aka chuda .'' Ako chcela by som mat aspon tych 53-54kg obcas dosiahnem 50kg tak sa vytesujem ale dlho si ich neudrzim ...😑

@rena28 😀 super taku odpoved budem asi pouzivat aj ja lebo tiez mi to ide na nervy . Hadam potom sa uvedomia 😉

@scarletka34 neznášam toto komentovanie postáv. Štíhle ženy nikdy nepovedia tučnej žene "Bože ako si pribrala", ale silné ženy veľmi rady upozorňujú tie štíhle na to, aké sú vychudnuté a ako nemajú ani cici ani rici... kedysi mi to tiež liezlo na nervy, ale už neriešim...

Ja mám pri výške 170cm 49kg. Niekoľkokrát mi pichali B12, nutridrinkov som vypila desiatky a pribrala som 2 kg, ktoré po ukončení rýchlo zmizli a bola som tam kde predtým. Komplet všetky lekárske vyšetrenia mám dobré. Jediné čo sa mi dlhodobejšie osvedčilo bolo cvičenie v posilke a nabratie svalovej hmoty. V tom čase som mala 55 kg a nikdy som nevyzerala lepšie. A súhlasím s tým, že komentovanie našich postáv majú v merítku práve silnejšie ženy, ktoré si neodpustia komentáre typu, že vyzeráme ako vysušené slivky, či špáratka. A pomlčím o blbých narážkách na anorexiu a či vôbec za celý deň niečo zjeme. Treba im povedať nejakú štipľavú poznámku a garantujem ti, že ťa na ulici už ani nepozdravia 😝

@lenkakravcova hm to aj mna napadlo priberiem jedine do svalovej hmoty. Ale ja casu na to cvicenie nemam 14 hod v praci a den volna zas domacnost a vsetko okolo toho potom je clovek rad ze si trosku oddychne ..

Presne a este poznamky ci som anorekticka☺to uz je top hlaska.Naposledy od neurologicky vy ste anorekticka? Ako uz bolo napisane vyssie tucnemu cloveku nikto nepovie aky si tucny. Ale som zdrava , mam 2 zdrave deticky manzela a som stastna. Manzel mi povedal, ze asi mi zavidia ze som chuda☺

@scarletka34 ak chceš pribrať len kvôli tomu, že ti to ľudia vravia, že si moc chudá, tak sa zameraj v prvom rade na seba. žiješ pre seba alebo pre to, čo hovoria druhý? osobne mám tiež 167 cm a 50 kg a som šťastná. viac by som mať ani nechcela. a je mi úplne fuk, čo hovoria ľudia. ked mi to kedysi v práci kolegyne hovorievali, že aká som drevená, tak ja som poukázala na ich postavy a prestali s tým. (drvivá väčšina bola totiž pekne pribratá). nech sa pozerá každý sám na seba.

@helenanovakova To mas pravdu nech sa kazdy pozrie prvomrade sam na seba. A je pravda ze som zdravo stihla. Ked som bola u doktorky stym ze by som chcela pribrat tak mi povedala ze co by ine zeny za to dali aby mali taku postavu ako ja mam. Krvne vysledky a vsetko ostatne mam OK a to je dolezite.

@scarletka34 tak ja som ich dostala na predpis od psychiatricky ale staci ked obvodnej doktorke povies ze chces pribrat ci ti nemoze prepdisat nutridrinky, inak sa daju aj kupit v lekarni

@scarletka34 kašli nato, netráp sa. Ja som nikdy nedržala žiadnu diétu. Večerala som čokoládu zamladi 🙂 A po strednej som Vážila 44 kg. Po výške cca okolo 25 -tky som vážila pri výške 171 cm 53 kg. Po dvoch deťoch a po 40 -tke mám 55-56kg. A furt sa nájdu ľudia, čo vravia, že som chudá. Vekom sa postava mení, mne sa uložili tie tri kila na bokoch a brušku rovnomerne 🙂 Tak som začala behať a cvičiť každé ráno. Nie kvôli váhe, ale kvôli spevneniu a vyformovaniu postavy. A áno väčšinou silnejšie dámy riešia moju postavu. Takže to sa len usmejem a teším sa komplimentu 🙂

@scarletka34 kup si v lekarni Pangamin..stoji okolo 4eura..

baby ja mam 167 a 44kg a neviem pribrať neviem sa rozjesť

Nutridrinky kups v lekarni,B-komplex,pangamin,B12 v tabletkach

B vitamíny budú fajn, aj keď si myslím, že treba hlavne spôsob ako pribrať zdravo 🙂

@seblicek presne tak aj ja som nad tym rozmyslala v mojom pripade som zdravo chuda a prezierat sa s mastnými jedlami je nezdrave. Jedine riesenie je cvičiť a to ja moc casu nemam a po pravde vo volnom case sa mi moc ani nechce chodiť do fitka

Ja som teda skusala tiey vselico, po narodeni maleho - teraz ma 3 roky a 8 mesiacov som s mojou bezne nizkou vahou isla este dole a pri vyske 160cm som zisla na 44kg ☹. Stitna zlaza v poriadku, zaludok tiez. Skusala som vselico mozne a co mi konecne asi 2-3 mesiace dozadu zacalo zaberat, pribrala som na 47kg, su probiotika, ktore podporuju chut do jedla. Skusala som tiez rozne, no najlepsie mi zabrali Probio-fix inum a Probio24. Kazde su od inej znacky ( upozornujem, ze nie som ziadny propagator, ani reklamu nerobim). To inum su ako jedny z mala, ak nie jedine na trhu so zlozkou Lactobacilus rhamnosus GG( to GG je tam dolezite, docitala som sa to na medicinskej stranke probiotik.sk)totiz pomaha vstrebavat ziviny zo stravy a posobi v crevach, takze zaludocna kyselina ich neznici. Treba skusit. Mne fakt pomohli a chuti mi aj lepsie jest. Drzim palce.