Ako pribrať?
Ahojte, mám výšku 170 cm a 54 kg. Chcela by som pribrať, ale vôbec na nemám chuť do jedla. Kojim ešte do toho, nie veľa ale predsa. Keď dávam malej jesť tak sebe nedam, keď zaspí tak si snažím popratat, pozehlit. Manžel pomáha sporadicky. A tak no 🙂↔️
Treba jest. Vyberaj kalorickejsie potraviny. Tým nemyslím chipsy, ale napr oriešky, rôzne oleje, semiačka, atď...
Nauč sa jesť pravidelne. Inak tá váha je v pohode ale jesť musíš.
Ked odstaviš priberieš. Mala som 54kg, pri výške 178 cm. Po odstavení, sme tušim do 6 mesiacov aj ja aj dieťa pribrali 2kg.
Ahoj, veď máš akuràt podľa mňa 🙃 Ja mám 170 CM a 55,5kg rano nalačno, teraz večer mám 56,5kg .A zdá sa mi, že som chudá, ale nie vychudnutá. Pred 3 m. som mala pri mojej výške 47 kg. To som bola kosť a koža. Ale ak chceš rýchlo pribrať a nepredať sa, kúp si nutridrinky. Ja som pribrala za 3 mesiace 8 kg. Ale aj som veľa jedla aj keď som nemala chuť a b komplex ešte
Veď si si odpovedala, neješ. Ak budeš jesť priberieš.