Ako prestať fajčiť?
27. feb 2023
Ahojte. Prosím vás, prestala niektorá z vás s fajčením pomocou nejakých náplasti, žuvačiek, sprejov … ?
Skutočne to pomôže zmierniť abstinenčné priznaky ?
Áno priznávam, mám slabú pevnú vôľu. Skúšala som to niekoľkokrát, no neúspešne. Ďakujem za prijemne odpovede.
Nekupit v obchode. Nemas, nezapalis.
Naplastami v mojom okolí veľa ľudí skúšalo,nepomohli.Najlepšie z dňa na deň..2 týždne boli najhoršie,potom už ani na myseľ mi neprišli.Keď som prestávala fajčiť, motivácia bola, že som si každý druhý deň hodila do pokladničky drobné, ktoré by som dala na cigarety.. každý mesiac som si niečo kúpila za odmenu..
ziadne naplasti ti nepomozu, nie je sanca🙂 moja mamina fajcila 25 rokov a prestala zo dna na den, takze ti poviem len tolko, ze vsetko sa da, ked sa chce.