Ako prekonať depresie?
Čo vám pomáha, keď neviete ako z toho von? Keď vám už nič v živote nedáva zmysel? Keď nezvládate normálne fungovať, nič vám nerobí radosť a každá činnosť predstavuje pre vás nadlusky výkon? Strach, vyčerpanosť, nechuť do jedla, stres, depresie.
Ak máš reálne depresie a zhoršuje sa to, tak je veľmi malá pravdepodobnosť, že to zvládneš sama bez následkov. Fakt, bez srandy. Nájdi si pomoc odborníka. Depresie často končia samovražednými myšlienkami a neraz aj vykonanou samovraždou. Takže z tohto pohľadu je to život ohrozujúca choroba.
Jediná cesta je odborník. Začni hneď hľadať. Čakacie doby sú nenormálne.
Na úvod skús aspoň ipečko,pretože v súčasnej dobe je naozaj ťažké dostať sa k odbornikovi
ďakujem vám všetkým za pomoc, kontaktovala som odborníkov, aby som sa objednala. Bez šance, buď neberú ľudí alebo majú najbližší voľný termín niekedy v decembri. Ale čo dovtedy?
Nemáš nikoho blízkeho, komu by si sa mohla zdôveriť a porozprávať sa? Niekto kto by ťa mohol sprevádzať aspoň do toho decembra a aspoň trochu zmierniť to čo prežívaš? Ak máš rada zvieratá, tak skús ísť napríklad pomôcť do útulku pre túlavé psy a mačky. Je to jeden zo spôsobov ako zmierniť depresie.
Psychológ prípadne psychiater inú možnosť nemáš, choroba duše nie je hanba,treba to čím skôr riešiť