Ako obnoviť čuch a chuť po Covide-19?

Krásny večer prajem,idem k vám po radu a pomoc.Je tu niekto komu sa po covide vrátila aj chuť aj čuch😞alebo či sa dá nejako tieto vnemy obnoviť , bojujem s covidom bolesti kostí a kašeľ nejako zvládnem ale čuch a chuť nič.Viem že môžem byť vďačná za takýto,, ľahší,,
priebeh a sú ľudia na tom aj horšie😞😢ďakujem za pochopenie a rady.