Ako mám užívať - kombinovať mastichu a huminovú kyselinu?

Už mám doma mastichu a huminovú kyselinu. Neviem ako to mám užívať čiže kombinovať.

Mám to takto užívať kombinovať?
Lebo huminová kyselina - 8 strekov do úst a potom počkať niekoľko sekúnd a potom zapiť dostatočným množstvom vody. A zase čakať 2 minúty.

Potom masticha - 1 tabletka a zapiť dostatočným množstvom tekutiny a 29 minút čakať. Prejde 20 minút a začať jesť jedlo a robiť to jeden mesiac