Aké mávate stavy, keď prežívate stres?

Nervozita, kŕče v bruchu.

Treba sa nad veci povzniesť. Skúšky majú druhý pokus, v práci najlepšie urobíš keď sa budeš snažiť a nie klepat a cestovanie by malo byť pre radosť a nie stres. Vždy si nájdeme niečo, prečo musím mať pi*i aby som nestresovala. A keď sa to náhodou nepodarí tak mám hnačky,.ktoré ma stresuju ešte viac pretože nerobím nič iné len sedím na záchode. To je väčšinou keď mám posledný pokus skúšky 😂

Vlhké dlane a nervozitu, ale keď príde ten deň som v pohode.Moj muž, ktorý nemá problém so spánkom zásadne pred dovolenkou, sluzobkou nevie spat.

ked som v strese, je to pre mna emočne velmi naročne. Neviem rozpravat, koktam, stale plačem,nejem, mam krče v bruchu. Nepomaha nič :( odznie to vačšinou ,,samo,,

Ja sa neviem na nič sústrediť. Stále som v nervozite a niekedy neviem ani zaspať celú noc lebo premýšľam nad tou situáciou, čo ma stresuje. Pred skúškou sa viem veľmi vystresovať a snažím sa vtedy prísť na iné myšlienky (film, čítanie…). Z cestovania zvyčajne nemám stres.