Podpora dojčenia
27. okt 2022
Zdravím, som prvorodička a babatko čisto len kojím, chcela by som sa spýtať vraj sup určité jedlá, suroviny ktoré by sa nemali pri dojčení aby sa nezastavilo mliečko tak by som sa rada spýtala ktoré sú to a naopak ktoré podporujú tvorbu mlieka? Pekne ďakujem.
Znižovať tvorbu mierne môžu aj chia semiačka… a mierne zvyšovať napríklad ovsenne vločky alebo aj hrozno
autor
•
29. nov 2022@magda15 neskúšala, ani som nevedela že také niečo existuje😅 v každom pripade zajtra fičim kupujem.
Pri dojčení by si nemala jesť veci, ktoré ti ťažko trávi alebo na ktoré si alergická alebo máš intoleranciu. Takisto ako kedykoľvek inokedy by si nemala konzumovať bez tepelnej úpravy mäso, mlieko a mliečne výrobky z neoverených a nedôveryhodných zdrojov.
Na zastavenie laktácie sa odporúča šalvia, takže tej by som sa radšej vyhýbala, ak chceš v dojčení pokračovať.
Odporúčam pridať sa do skupiny Laktačná poradňa, kde aj pod lupou nájdeš veľa zaujímavých názorov:
https://www.modrykonik.sk/group/8304/