Materské mlieko - ovplyvniteľná kvalita
Ahojte mamičky,
Prosím Vás, ako to je s vplyvom jedál na kvalitu materského mlieka?? Každá strana hovorí niečo iné.. Mamilla laktačné poradkyne vravia že mlieko je vždy namiešané v potrebnom pomere bez ohľadu na to čo jeme, v iných článkoch sa dozviem aké potraviny ovplyvňuju negatívne mlieko, aké nie..Existuje nejaký vedecký výskum, ktorý by jednoznačne povedal kde je pravda?
https://internationalbreastfeedingjournal.biome...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC77...
Sú vitamíny a minerály ktoré sú priamo úmerne príjmu a ide menej. Napríklad take železo a zinok zvýšiš ťažšie.
Ale je úplne samozrejme že kvalitná výživa rovná sa kvalitne mlieko. Keď neprijímas omega 3 nebudú ani v mlieku, akebo teda v uplne minimálnom množstve. Telo si ich nevie vyrobiť tak kde by sa tam zobrali.
Pomer a absolútna hodnota je rozdiel. Množstvo môže stúpať, ale pomer sa meniť nemusí. Takze áno, určite je v materskom mlieku všetko v čo najideálnejšom pomere
Podľa mňa dosť záleží od toho, ako sa stravuješ, či užívaš aj nejaké vitamíny a podobne. Myslím si, že všetko, čo prijme do tela matka sa odzrkadlí aj na tom mlieku.
@katarina092 pripnem sa, tiež by som rada vedela kde je pravda.