Čo môžem papať a čo si mám variť, keď kojím?

Ahoj, no hlavne sa vyvaruj strukovinam, ja som napriklad nemohla ani tie suche salamy...ale to je individualne...hlavne pi vela tekutin, to je najdolezitejsie...najlepsie je po kazdom kojeni trosku sa napit..ja som vzdy mala vodu pri posteli 🙂

v podstate všetko okrem vecí, čo nafukujú 🙂 a postupne skúšaj, my sme mali hrozné problémy s prdíkmi zo začiatku, malá mi až bordovela keď sa snažila vyprdkať, museli sme cvičiť s ňou (hoci malo to výhodu, teraz prdí jak starý kamionista a bez problémov) , takže som začala skúšať až keď mala skoro dva mesiace, uvidíš sama ako ti bude reagovať 🙂 inak hlavne bacha na bublinkové vody, od veľa ľudí a z vlastnej skúsenosti viem, že nerobia dobrotu veľmi...

ahoj-moje dievcatko hodne bolievalo brusko-taze som jedla-len rozky-z peciva-hodne polievok-treba sa vyhnut cibuli-cesnaku-a korenistim jedlam-aj strukovinam-napr.moju malu bolelo brusko ked som pila mlieko-ale to je uplne individualne-treba skusat-pomaly a urcite casom pridavat ostatne jedla-pozor na citrusy z toho sa moze babatko vyhadzat-a este caje-pozor na bylinky lebo niektore zabranuju tvorbe mlieka- a taktiez moze malu boliet brusko-urcite ovocie bez supky aspon na zaciatku-tiez z toho nafukuje... co zjes ide babatku do mliecka-takze vela zdravia-vsetko dobre 🙂

Ja som jedla všetko a malému nikdy nič nebolo, aj strukoviny, kyslú kapustu....takže je to veľmi individuálne, každé bábo reaguje inak. Postupne skúšaj jesť všetko a uvidíš reakciu bábätka, nie je dobré sa všetkého zbytočne strániť, pripravíš nielen seba ale aj bábo o vitamíny 🙂

normalne jedz vsetko, pri najhorsom sa babo vyprdi, uz sa robilo milion studii a testov a neviem coho, tak keby sa na nieco prislo urcite daju vediet 😀 kukni aj sem http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?... . Ja jedavam cez fazulu, chilli a pomarance fakt vsetko a netvrdim ze malu nikdy brucho nebolelo, ale myslim ze preto ze je babo a tie bruska bolievaju a prdia a nie preto ze som zjedla supku z jablka, hlavne klud pevne nervy a vela radosti 😀 😀 😀

Podla mojich skusenosti, mozes jest vsetko, okrem tych potravin, ktore tebe robia nejake problemy. Ja som nejedla jedine kapustu a strukoviny, to ma naduvalo aj pred tehotenstvom. S bruskom sme nemali nikdy problemy. 😉

https://www.modrykonik.sk/forum/laktacna-poradna/co-sa-smie-a-co-nesmie-jest-pocas-kojenia/
https://www.modrykonik.sk/forum/laktacna-poradna/co-mozem-a-co-nemozem-jest-pri-kojeni/
https://www.modrykonik.sk/forum/laktacna-poradna/strava-dojciacej-matky-cim-ju-obohatit/
https://www.modrykonik.sk/forum/detske-zdravotne-problemy/kojenie-a-strava-kedy-mozem-zacat-jest-salaty/
https://www.modrykonik.sk/forum/laktacna-poradna/ake-ovocie-a-zeleninu-mozem-jest-ked-kojim/

ked vyskrtas vsetky potraviny, ktore sa spominaju v tychto temach, ostanes o vode a starom chlebe 😝 😀
je to velmi individualne, mojmu dietatu napriklad nerobi problemy ani pikantna fazula 😉
ale ano, prilis vela kapusty a cibule sa neodporuca...

ahoj úúúúúúúúúúúúúúúúplne všetko:D a to myslím vážne. Pri prvom synovi som nejedla nič, bála som sa aj dýchať a mal také koliky každý den, že som skoro ošedivela...teraz mám druhého a laktačná poradkina mi povedala že môžem všetko,len ak uvidím že z niečoho ho bolelo bruško že v tedy to vylúčiť a postupne s tým aj tak začínať..a čuduj sa svete ani jedna kolika....rozdiel bol v tom že som správne kojila...a hlavne nestresovala sa ...držím palce a prajem úspešné kojenie...je to to najlepšie čo môžme našim deťom dať 😉

Ja som pri oboch deťoch jedla všetko (prvé 2 týždne som bola opatrnejšia) ale potom som začala zaraďovať všetko (len citrusy som nejedla). Ja som mala to šťastie, že ani jedného ani raz nebolelo bruško. Podľa mňa nie je dobré príliš všetko sledovať a obmedzovať. Podľa mňa treba jesť všetko s mierou... Ja zbožňujem pikantné a to som jedla aj počas tehu, aj počas kojenia.

my sme s malym mali velikanske problemy s prdikmi uz od narodenia. vsetci v okoli mi davali zarucene rady, ze z coho to bude a co nemam jest. takze som nakoniec skoncila pri prisnej diete, ktora akurat sposobila este vacsiu unavu a menej mlieka, ale malemu sa aj tak nic nepolepsilo. tak som zacala jest vsetko, ale okrem strukovin a kapusty. tiez som vysadila kravske mlieko (predtym som milovala caro zarobene iba s mliekom, ale jogurty a ine kyslomliecne vyrobky plus syry su ok). cuduj sa svete, malemu to bolo uplne jedno, co som zjedla, dokonca by som povedala, ze sa mu aj polepsilo. takze, z mojej skusenosti, nedavaj na babske rady, jedz vsetko co ti chuti a nerobi problemy. samozrejme, toto plati, ak sa za normalnych okolnosti stravujes zdravo, tzn. vela ovocia, zeleniny, vlakniny atd. - len ziadne fast foody alebo tazke mastne jedla.

vsetko, len pozor na strukoviny, kapustu, zeleninu na "K" a pod. Nemusi byt malemu nic, ale aj nemusite kvoli prdikom v noci spat 🙂 Travenie je predsalen nevyvinute este. Nam sa to stalo pri kyslej kapuste. A opatrne aj s citrusmi prvy mesiac.

hlavne polievky aj 3 cez deň 😀 ...........riedke pudingy......dostatok tekutín a postupne uvidíš ako bábatko reaguje aj normálnu stravu..............nielen bruško ho môže bolieť ale aj ekzém.............

mozes jest vsetko. akurat plati odporucanie alebo zasada, ze do stravy sa to zaraduje v takom poradi, ako sa zaradzuju jednotlive druhy babatkam do prikrmov. takze zacnes mrkva, zemiak, tekvica....az po strukoviny a alergeny.

Ahojte baby Prosim vas co mozem vsetko jest ked kojim? mozem aj toffiffe?