Čo môžem jesť, keď plne dojčím?

@lisacka1 jest môžeš všetko. Prečo by si nemohla chlieb, či cerealie? Hladná určite nebuď, veď to je nezmysel.
Keby náhodou dačo robilo bábätku zle, potom to postupne budeš zisťovať a vylúčis. Ale preventívne akože chceš "nič nejesť?".
Ja neviem, ale ja som dojcila dve deti a nič také, či môžem co nie, mi ani len nenapadlo, jedla som všetko a deti boli absolútne v pohode.

@lisacka1 môžeš jesť všetko, musíš skúšať. Niektoré bábätka tolerujú všetko, iným vadí aj suchý rožtek a čistá voda

Treba jesť normálne, potrebuješ pestrú stravu, potrebuješ vitamíny aj pre seba

@lisacka1 Práve teraz v poradni:
https://www.modrykonik.sk/ask-an-expert/laktacn...

@patus_2 jasne ďakujem takže si môžem dať aj toho mlieka teda? Lebo som čítala že nejaká mliečna bielkovina škodí ci co to 🤷🏼‍♂️

@lisacka1 zena, doteraz si co robila? Tieto veci si mala mat davno v malicku… najdi si DOBRY zdroj informacii, lebo tvoje okolie to zjavne nie je.
Toto by ta mohlo trochu uviest do skutocnosti https://juditatkacova.sk/alkohol/ako-sa-stravov...
Ak mas instagram najdi si napr. lipirea_blog a vasa_laktacna_konzultantka.

@lisacka1 ach, jedine co sa neodporuca su citrusy a jedla co nafukuju...strukoviny, kysla kapusta...po nej sme na Vianoce mali hroznu noc aj pri 3.mes.
Mozes aj chlieb, aj mlieko v pohode.

Jedz vsetko na co mas chut. V prvom rade potrebujes ziviny ty aby si mohla vyrabat mlieko. Uvidis, ci babatko na nieco reaguje, ak bude ako moja, tak som mohla jest uplne hocico.
Dokonca aj lieky mozes, minule mi v tom otvorila oci @anavixy , len si to skontroluj tu: https://www.e-lactancia.org/

@lisacka1 ja som jedlo vsetko zaradom, aj cokoladu, cerstve pecivo, oriesky atd. Strukoviny , citrusy a kys.kapustu som jedla az po 3m a uplne v pohode, ziaden problem

@lisacka1 môžeš všetko. S rozumom a mierou. Dojčím už 4 roky v kuse a jem na čo mám chuť. Aj kávu si dám a občas večer aj trochu vína. Aj kapustu, aj šošovicu, aj na čo som mala chuť.