Čo môžem a čo nemôžem jesť počas kojenia?

http://www.mamila.sk/pre-matky/dojcenie-a/strava/

trebadavat pozor na alergeny, ako su napr. citrusy, jahody,orechy...atd,........ paradajky, paprika, to vsetko moze vadit, ale aj nemusi, moze vadit aj mlieko, lepsie su mliecne vyrobky...drzim palce 🙂

malý je zvyknutý z bruška na všetko, čo si jedla počas tehotenstva...takže nič nerieš, stravuj sa normálne ako predtým.. možno zvýš prísun vitamínu C a D..hlavne teraz v zime..

No ja ked som pocula ten zoznam od doktorov co nemozeem jest bola som zhrozena :D samozrejme niektore veci ni nechybali ale postupne sok to zacala vsetko skusat po malych mnozstvach pretoze si myslim ze ak by som nic z toho nejedla mala by mala alergie..tym ze som isla nato postupne nic jej nebolo..🙂

Alkohol,huby,plesnove syry nie.
zo zaciatku ani cokokadu,orechy,citrusy a nafukujuce potraviny.
ale mozes cervenu sosovicu a fazulu mungo.
daktore babatka zle znasaju,ak mama pije mlieko.
postupne mozes zaradit vsetko a uvidis,ako to bude znasat.
ja som nejedla ani vyprazane nejak..ale to jedaval malokedy.

Ahoj,jec normalne ja sa stale bojim trochu strukovin,ale ostatok vyskusaj a pockaj reakciu daj si paradajku pockaj den a ak babo nebude mat reakciu s kludom papaj taktiez citrusy,jahody a vsetko ostatne neboj ja som pri prvom bola len na suchych sozkoch a caji.Mne to nepomohlo a ani malemu koliku mal aj z toho 😉

ja som jedla normalne všetko aj citrusy nič im nebolo.treba skušat od začiatku

Ja som jedla uplne vsetko cokoladj snad na kila...aj bublinkove aj kolu aj kavu..maly nemal ani koliky...

Mne gynekológ povedal, že mám jesť normálne. Vôbec som sa neobmedzovali. Samozrejme alkohol som nepila, vlastne ho aj tak nepijem. Malý to prežil, nemal žiadne kolíky ani iné problémy.