Ahojte od pôrodu som strašne bledá…už ma mala 8 mesiacov ale vždy keď vidím seba na foto vyzeram príšerne…krv mi brali je ok..ale stále vyzeram akoby unavene alebo vyčerpane. Pošlem polovičke fotku a on že krásna si ale vyzeráš zničeno 🙂))) lenže ja sa tak nie vždy cítim. Občas áno ale poväčšine nie. Stále mi to hovoria aj známy a mne už to lezie na nervy…chcem nech tá pleť vyzerá viac odpočinuto, živšie len neviem ako. Vedeli by ste mi poradiť ? Nepijem, nefajcim, kávu si dám občas, vitamíny beriem
Ďakujem
@deti95060810 ako pred tým než som mala dieťa som spávala viac asi ako každý…aj 11 hodín vždy som mala rada spánok…teraz možno 6-7 hodin. Chodím spávať aj s malou prvý spánok to nejaká hoďka dve plus ako kedy…v noci sa budí tak 3x, napapa sa a spi ďalej takže nič strašné…
spíš dostatočne? celé noci?
tam môže byť problém.