Poznáte influencerov alebo ľudí, ktorí dávajú do pozornosti zdravšie verzie jedál?
Prosím Vás poznáte nejakých influencerov alebo ľudí, ktorý na FB dávajú do pozornosti zdravšie verzie jedál? Napríklad kozmetička mi spomínala, že niekoho sleduje, čo pridáva napríklad, ktorý jogurt je zdravší a obsahuje menej sacharidov atď. Len som sa v tej chvíli zabudla opýtať na meno. Zvyčajne porovnávajú 2 produkty a tak. Nepoznáte niekoho takého.
@luccija ja hľadám skôr konkrétne takých, čo porovnávajú.
terapiajedlom, petronela_nutrition, barbora_magdova (táto porovnáva) zdravieavyzivaonline, vyzivajk,
Títo ludia su na IG, neviem či majú facebook
obsah sacharidov mas predsa uvedeny na kazdom obale vyrobku, na to nepotrebujes zabijat cas sledovanim dakych influencerov. a kalorie si vies vygooglit alebo zistit cez kaloricke tabulky.
@mistymay33 tieto profily ale nerobia tieto porovnania co caka autorka, aj ked tie by sledovat mala radsej.
autorka, ja ti sice neporadim profily, lebo take ako hladas nesledujem, ale zameraj sa radsej na kvalitu vyrobkov, nie na to, ktory toho ma kolko malo alebo vela. Tieto potraviny, ktore dane influenserky propaguju, v skutocnosti nemaju ziadnu alebo minimalnu vyzivovu hodnotu. Kupuj si zakladne potraviny, bez prisad, nedochutene a dochucuj si sama. Vsetko s nalepkami fit, protein, ultra giga neviem ake su len marketingove tahy a castokrat maju horsie nutrienty a zlozenie nez klasicke potraviny s nudnou etiketou a uprimne, chutia fakt naprd. Samozrejme teda okrem ceny, tu maju vzdy vyssiu nez tie obycajne potraviny. Na toto nepotrebujes ziadnu influsrandu, aby ti tieto veci radila.
a este doplnim, tie "zdravsie" verzie klasickych jedal maju castokrat este viac kalorii a chutia fakt odporne. Preco sa nestravovat vyvazene, dat si na co mas chut vramci normy a dorovnat to dostatocnym pohybom?
Dievčatá kľud. Ja cvičím a stravujem sa zdravo. Lenže napríklad taký sabi jogurt obsahuje viac tukov, sacharidov ako skyr. Obe mi chutia ale keďže skyr obsahuje menej, ten uprednostňujem. Ja nepotrebujem držať diéty, chudnúť a neviem čo. Proste hľadám tieto profily a nemusíte hneď riešiť ďalej. A dávať rady ako milá kp7333. Ja si nič nepotrebujem dávať do tabuliek a v obchode prezerať 10 jogurtov kým nájdem ten ,,najzdravší". Moja otázka znela, či niekoho takého nepoznáte a nie múdre poučky okolo toho. A ďakujem tým, ktoré ste prezdieľali profily 😉😊
Ešte by som doplnila na IG fitclan - tam su tiež niekedy fajn porovnávačky.
no vidis mily anonym, a ja zas nepotrebujem k zivotu facebook, instagram a uz vobec nie samozvanych influencerov, ktori zarabaju na reklamach a hluposti ludi.
@kp7333 👏👏 skvelé, chválim ťa. Ešte niečo na srdci?
Ahoj, ja sledujem láskyplnú brunetku...skvelé porovnávačky a pod obrázkom je ešte dovysvetlenie.
@barillaveronika vďaka, toto hľadám 🙂
@kp7333 ale na IG nie su len samozvaní influenceri. možes si vybrať koho budes sledovať, su tam napr. aj lekári a iní študovaní odborníci...
A ja ti dakujem za tuto temu, lebo napr. aj mna to zaujima. ide leto, mnohe sa potrebujeme dostat trochu do formy, ale zato si nechceme extremne upierat... Preco nezmenit niektore stravovacie navyky, ked to cloveka nic nestoji. presne ako pises - namiesto tucneho cokoladoveho smotanoveho jogurtu si kupit cokoaldovy skyr atd.
ja sledujem kanaly na rozne zdrave jedenie - ale nie na prehnane, ze klicky so salatom, ale take normalne.
Toto som našla na inštaláciu u seba
@kp7333 a čo je zle na influenceroch? Vela z nich ma dost podnetne rady, ci funguju v online priestore alebo nie. Vzdy som sa rada inspirovala inspirativnymi ludmi. Je to uplne v poriadku.
Ja mám veľmi rada príspevky tohto pána
evelyns fit diary
m._a._r._c._i
hanka_rainbow_fairy
Mišo Palenik veľa hovorí o strave