Výživové doplnky - plánovanie tehotenstva - čo nebrať?

@nikushka46 ja by som mozno zvazila to Acko:
Napríklad vitamín A vo veľkom množstve môže spôsobiť poškodenie plodu v prvých troch mesiacoch života.

@nikushka46 ahoj, my sme sa snazili vyse pol roka. Nebolo to nejake vyslovene, ze teraz musime mat sex lebo ovulacia, ale jednoducho sme si nedavali pozor a nechali to volne plynut. Ale ja som bola kazdy mesiac sklamana, ked som dostala menzes.
Manzel videl, ze sa na to asi moc zacinam upinat a kupil nam bicykle. Zacali sme bikovat, kupovali sme si rozne doplnky na bicykle a pod, proste uz som nemala cas rozmyslat nad babom, ale rozmyslala som nad tym, ako si vytunim bike, planovala som trasy a tak. A boli sme nakoniec "az" na troch cyklovyletoch, lebo hned na to som otehotnela. A to dokonca v piatok sme co-to popili a v pondelok som zistila, ze som tehotna.. takze aj alkohol bol 🙂
Tym ti chcem povedat, ze psychika robi naozaj vela. Skus sustredit myslienky na nieco ine, uzivajte si. Nepozeraj na to, co by si mala a co nemala, neupinaj sa na to az tak. Ja viem, ze je to tazke, ale najdi si nieco na odreagovanie.
Ak sa ani po roku snazenia nebude darit, chodte na nejake podrobnejsie vysetrenia. Co sa tyka vitaminovych doplnkov, neviem poradit. Ja som zacala brat kyselinu listovu, ked som zistila, ze som tehotna a neskor aj femibion.
Drzim palce

@ukulela to neberiem, ale asi 3 tabl uzila, no za 2 mesiace, prave kvoli tomu, no doma ho mam

@diewcatqoo dakujem pekne, ono to nie je take, ze si meram teplotu, atd, len mam apku v mobile, kedy mam ovulaciu a asi to velmi nesedi..inak to hlbsie zatial neriesim..ale niekedy je ozaj tazke na to nemysliet, hlavne, ked kazdy mesiac pride menzes

@nikushka46 na apku kasli, ono to ozaj moze byt matuce, nie kazda ma ovulaciu presne v strede cyklu ... ja som napr ovu zacala citit az po porode, dovtedy som netusila, kedy ju mavam, ak mate pravidelny sex aspon raz za 3 dni, tak ak ste OK, raz sa trafite. ja som brala inofolic a pila alchemilku. (po potrate) - a som presedcena, ze mi to pomohlo.

Ja mám dobrú skúsenosť s Femibion. Chceli sme bábo, snažili sme sa od septembra a od marca som začala brať Femibion, zobrala som až pól balíčka a dnes som tehu 🙂 síce som to začala brať tesne pred ovuláciou, ale asi pomohol, keďže doteraz nič, a potom sa to podarilo 🙂

Nie je to povinné, ale určite veľké plus, ak berieš doplnky-vitamíny už v čase plánovania a ideálne si zvoliť také, ktoré sú na prírodnej báze.