Uvoľňovanie panvového dna podľa metódy Ľudmily Mojžišovej

Ahojte ženy, prosím o radu tie, ktoré majú osobné skúsenosti s uvoľňovaním/ mobilizáciou panvového dna podľa metódy Ľudmily Mojžišovej (ľudovo tomu niektorí hovoria "naprávanie kostrče"). Začala som chodiť na gynekologickú fyzioterapiu kvôli problémom s menštruačnými bolesťami a problémom s počatím. Bola som na uvoľňovaní panvového dna, avšak menštruácia, ktorá potom nasledovala, bola ešte bolestivejšia, krv bola tmavá, akoby hustá, intenzita krvácania veľmi slabá, menzes trval krátko sliznica maternice mi dobre nenarástla čiže sa nemalo čo vylučovať. Na to som bola pripravená, fyzioterapeutka hovorila že prvá menštruácia po uvoľňovaní môže byť bolestivejšia a "iná", a potom sa to má upraviť. Čakala som že s ďalšou menštruáciou to bude zasa ako predtým, ale zas som ju mala takú zvláštnu - zas tmavá krv, strašne slabá menštruácia, výraznejšie bolesti. Teraz ma čaká ďalšie uvoľňovanie a neviem, či vôbec na to ísť. Mám vraj svalový hypertonus - veľmi stuhnuté svaly panvového dna, čiže u mňa je pravidelné fyzio cvičenie a rehabilitácie nutné.
Ste tu niektorá taká, ktorá máte skúsenosti že to uvoľňovanie panvového dna vám spôsobuje takéto zmeny v menštruácii? Kedy sa vám to upravilo a zlepšilo? Chodili ste na mobilizáciu pravidelne každý mesiac, plus pravidelné cvičenie? Vopred ďakujem.