Kyselina listová
Ahojte. Začala som užívať kyselinu listovú a asi po dvoch týždňoch mi začali enormne vypadávať vlasy a každý chvíľu by som niečo jedla. Mala z vás podobné prejavy pri užívaní kyseliny listovej?
Našla som článok kde sa uvádzalo ze pri vysokej hladiny kyseliny listovej v tele vypadávajú vlasy. Mam ju teda užívať každý deň alebo len napr. 3x do týždňa? Ma význam takto ho užívať? Ďakujem
a koľko jej užívaš? max denná dávka je 400, max 800ug.. ja som brala dlhodobo a nemala som takéto ťažkosti
Podľa mňa to vynechaj a užívaj raz do týždňa.. Max dvakrát
Mam 800 a začala som brat lebo sa snažíme o babo.
Ma sa teda brat až keby som ostala tehotná?
No liečim sa na štítnu žľazu ale to už je asi 8 rokov a na kontrole som mala výsledky ok.
Tak si tu kyselinu listovú dávam tak max 2x do týždňa
@arabbella A aku beries? Klasicku B9?
Áno klasická 800 mg
@arabbella Skus vymenit za Active Folic. Pomerne dost vela ludi ma mutacie MTHFR a v niektorych pripadoch si telo nevie poradit s klasickou B9, ktora je synteticka. V jedle sa vyskytuje folat v inej forme, treba vtedy prijimat ten. To je prave ten Active Folic.
ja som zacala uzivat kyselinu listovu este predtym ako som bola tehotna ale nemala som ziadne vedlajsie ucinky
nestretla som sa s takym problemom a to som uzivala ogestan dlho pred otehotnenim lebo sa nam nedarilo
Podobné diskusie
Prečítaj si, čo potrebuješ vedieť o otehotnení.
Naše mamičky spísali skvelé rady, ako otehotnieť.
Dôležité je poznať aj príznaky tehotenstva.
Zisti, kedy má žena plodné dni.
Kedy a ako používať tehotenský test?
Zisti viac o tvojom tehotenstve týždeň po týždni alebo si prečítaj, ako prebiehajú jednotlivé mesiace tehotenstva.
Nepoznáš termín pôrodu? Vypočítaj si ho v tehotenskej kalkulačke.
Modrý koník ti prípadne napovie aj pri neplodnosti.
@arabbella Ahoj, prečo si ju začala užívať? Si tehotná? Alebo ti to odporučil lekár kvôli nejakým problémom?