Psychologička ohľadom vyhorenia

Nie som psychologicka, ale vystup zo sedenia s psychologom by bol priblizne o tom, ze si si na seba navalala vela povinnosti, lebo si naucena byt vykonna, perfekcionalistka a velmi sebakriticka. Mala by si si urcit priority a postupne znizovat bud tempo alebo zredukovat cinnosti, ktore tak uplne nemusis robit hned a naraz spolu s tymi, ktore su nevyhnutne. Mozno nepisem uplne dobre alebo zrozumitelne, ale mozno stoji sa nad tym zamysliet, ci to mas takto ako pisem. Odporucam si dat par terapii u psychologicky, urcite ti da odpoved, ktoru tu hladas.