Mesačne miniem 56 EUR na jedlo a som najedený dosýta

@stellarstar ako súvisí moj príspevok s nudou ???😅

Toto jesť, za týždeň umriem od hladu. Vlastne nie, ja by som umrela už pri kapuste na raňajky 😀

Tak teda dobrú chuť. A to ja mám pocit, že stále varím to isté 🤣 ale jednu vec neverím, že z tohoto si najedený. Jedine,že sa takto stravuješ už veľmi dlho a žalúdok máš stiahnutý.

Asi fajn tip pre niekoho kto musí krátkodobo zatiahnuť opasok, z dlhodobého hľadiska by mi bolo z takéhoto jedálničku veľmi smutno 😅

Vies co ti zavidim? Ten cas, ktory travis obiehanim supermarketov za najlepsimi akciami. Zamestnana rodina s detmi a domacnostou nema cas pobehovat po obchodoch za akciami, nakupi vsetko co potrebuje na jednom mieste, podla moznosti naraz na par dni, pretoze jej cas je vzacny a potrebuje ho rozdelit tak, aby bolo vsetko porobene, nielen najlacnejsie nakupy.

@tomas123456789b Uff dakujem bohu, ze mam dostatok financii na to, aby moja strava mohla byt ovela pestrejsia a pritom stale zdrava 🫣😁.

To kde sú také ceny? Nejake večerné výpredaje?

Celý mesiac ješ kura? Na kohúta si sa ešte nepremenil? 😀 A raňajky 1 banán a do toho jablko čo vyvolá pocit hladu ešte viac, neverím, že si z toho sýty do obeda.

Neviem prečo tieto posmešky. Náhodou veľmi pekný a vyvážený jedálniček. Paráda. Chválim.

@marsmykkok presne, alebo kapusta s jogurtom? To je vražedná kombinácia a chýba mi tam desiata.

@jesenzima neumrela, máš k nej jogurt 🙈🙈🙈

@mamamasama celý mesiac to isté?
@marsmykkok a to ešte nevie,že banány by sa nemali jesť na lačný žalúdok 🤣

@domka222 prečo nie?

@aandrea9 Ale ku kapuste s jogurtom ešte treba Espumisan🥴

Tak u nas su banany bezne za 1,69E, co boli v poslednych tyzdnoch raz v akcii, tak stali 0,89E, ale to aj ked kupim este zelene, do troch dni ozltnu a na 5. den ich mozem tak akurat vyhodit, takze realne by som ich za tvoju cenu mohla mat tak 3 dni v mesiaci a nie obden.... ale inac ist podla toho tvojho jedalnicka, tyzdenna strava by ma vysla na 0,5E - ak by som si dala na ranajky kapustu s jogurtom, tak dalsi tyzden nevyleziem z toalety.

@domka222 Pokojne. Má tam dostatok ovocia, zeleniny, strukovin, sacharidy, bielkoviny, aj tuky. Tvoja strava je vyváženejšia? Naozaj?

Fúha ďakujem to mu hore že nie sme odkázaní stále dokola jesť toto isté. A teda toto je diétny jedálniček , nie vyvážený, ...kde sú ryby, kde syry, kde zdravé tuky? A prepáč jablko a banán na raňajky a následne až obed by nestačilo ani dieťaťu

A ryby, iné druhy ako hovädzie mäso, králičie, morčacie... syry, kvalitný olej, orechy, rôznu zeleninu a ovocie, bylinky máš kde? Kapusta na raňajky? A obdeň to isté? No gratulujem. Napíš nám o 50 rokov, či to ešte stále držíš túto diétu.

@tomas123456789b pomoc jogurt a kapusta, to je samovrazda

Najes sa lacno, ale nie pestro a vyvážene. Ja neviem, jest kura celý mesiac? Jablko na rajanky.? Biely jogurt s kapustou?

Ja som človek, čo miluje jedlo. Zdravé jedlo, pestré. Som ten typ, ktorý dá bez problémov 70€ za steak v steak house.

Ale ak ti to vyhovuje 🤷🏻‍♀️

@mamamasama Radsej budem viacej na sebe makat, co sa prace tyka, ako by som mala striehnut vsade na akcie a pocitat, kazdy cent... trpiet jogurt a kapustu na ranajky alebo tvaroh s mliekom na olovrant je pre mna nepredstavitelne.

@janickacrazy prečo by sa nemali jesť banány ráno nalačno? Lebo môžu spôsobiť rýchly nárast glykémie, keďže obsahujú veľa cukru a vraj sú takto ráno záťažou na žalúdok.
@mamamasama áno je,keďže nejem celý mesiac dookola to isté

@oceanahory pri tomto prispevku neriesim sumu, ale to ako sa tu do neho vsetky pustili, pricom je ten jedalnicek nutricne uplne v poriadku.

@jesenzima
@domka222
@lindous
Celkom vám nerozumiem, ku každému jednému jedlu som napísal zoznam kalorii, a všetky tie jedlá dávajú množstvo kalorii presahujucich denný bazálny metabolizmus spolu s energickým výdajom pri pohybovaní sa. Takže neviem o akom hladovaní tu píšeš, nie je problém v tom že si si prečítala len prvé dve slová ? Treba pozerať celý jedálniček a hladná nebudeš 😕
___________________________
@viestta

Netreba chodiť, však máme internet, stačí dať len "banány akcia" a hned ti to vyhladá stránku ktorá vypisuje kde v ktorom hypermarkete majú najnižšie ceny na daný produkt.
______________________
@oceanahory

v čom je pestrejšia, však vypíš a podel sa čo ješ a kolko za to platíš....
________________
@catherinah

V hypermarkete, ceny sú z letákov... vieš si to všetko overiť, daj do google potravinu a teda daj potraviny ktorej cena sa ti nezdá. Ak sa ti nezdá cena banánov, ktorú som napísal, daj si do google "banany akcia" vypíše ti to zoznam hypermarketov s akciami...
_____________

k ostatným komentárom sa vyjadrím neskor.

@mamamasama neviem, bravčová masť s chlebom z najlacnejšej múky, no výživová hodnota naozaj skvelá. A nemám na mysli kalórie.

Som rada dakedy,keď ráno zalejem vločky vlažným mliekom 😁. Ale tie lievance, praženica musia byť... Nemáš problém autor s peniazmi,alebo poruchu trávenia?

Nehovorím, že by som bola hladná, ale smutná 😅 jedlo nevnímam len ako nástroj na prežitie, ale niečo čo si chcem vychutnať a užiť...

@domka222 stiahnutý žalúdok z 300 g kapusty na raňajky, 3 kuracích rezňov a 2 porcií ryže na obed a 5 krajcov chleba na večeru? ... len kto by toto jedol dokolečka dokola ...

@tomas123456789b ako netreba chodiť? Banány budú v akcii v jednom obchode,kura v druhom,zemiaky v ďalšom...