Čo je to vitamín K2 a prečo sa mu hovorí aj supervitamín?

Vitamín K2 je pravdepodobne jeden z najlepšie zdokumentovaných vitamínov, ktoré by ste mali užívať pre posilnenie kostí, zubov a zdravé cievy. Je ale veľmi náročné dostať do tela dostatok tohto vitamínu cez bežnú stravu. Vitamín K2 sa vyskytuje napríklad v brokolici, špenáte, pečeni, vajciach, mlieku alebo v rôznych syroch. Môžeme ho tiež nájsť v živočíšnych tukoch alebo rastlinných olejoch.
Na rozdiel od iných vitamínov, ktoré sa rozpúšťajú v tukoch (a ukladajú sa tak v tele do zásob na dobu, kedy budú potrebné), sa Vitamín K2 v tele neabsorbuje tak efektívne. Je preto veľmi dôležité konzumovať ho pravidelne.
Aby ste si zaistili dostatočný príjem Vitamínu K2, odporúča sa užívať formou výživových doplnkov. Denne stačí jedna malá kapsula Vitamínu K2 od NaturaMedu a môžete si byť istí, že vášmu telu dodávate odporúčanú dennú dávku.