Súťaž 26.6
26. jún 2014
Ahoj dievčatá, dnešná súťažná otázka je:
Koľko mliečnych porcií by podľa odporúčania pediatrov denne malo zjesť batoľa?
(Prvá správna odpoveď získa plyšového Dina.)
3 🙂
dve
aspoň jednu porciu, 300 – 330 ml mlieka a mliečnych výrobkov,
@mery333
Neviem, kam na to chodíte, ale povedala ste to úplne presne 😉
Správna odpoveď je 3 a posielam vám plyšového Dina 😀
Celkovo sa odporúčajú štyri porcie denne, z toho tri porcie mlieka a mliečnych výrobkov. Zostáva jedna porcia mäsa, rýb alebo vajec denne.
Nenašla si odpoveď na svoju otázku?Opýtaj sa vo fóre
Mlieko a mliečne výrobky patria k základným potravinám vo výžive obyvateľstva a hlavne vo výžive detí sú nesmierne dôležité.
Mlieko by malo byť každodennou súčasťou jedálnička, nemali by ste však zabúdať aj na iné výrobky bohaté na vápnik. Batoľa by malo denne zjesť tri porcie mliečnych výrobkov, vrátane desiat.
Medzi 1. a 2. rokom života by malo dieťatko vypiť asi 500 ml mlieka (alebo mliečnych výrobkov). Pritom 100 ml mlieka zodpovedá 1 plátku syra (15g), alebo 30g mäkkého syra (tvaroh, žervé). 100g jogurtu zodpovedá približne 150 ml mlieka.