Prirodzene sa vyskytujúci cukor
20. okt 2016
Čo to pre vás znamená „prirodzene sa vyskytujúci cukor“ (napríklad v ovocí, zelenine, mlieku)? Je takýto cukor podľa vás lepší ako pridaný cukor?
@janka_rajo Prirodzene sa vyskytujúci cukor v ovocí je fruktóza. No a obyčajný pridaný cukor je sacharóza. Rozhodne je fruktóza lepšia.
Cukor je cukor je cukor 😀
Dam ho tam, kde ho treba (pri peceni a dochucovani), ale nekupujem sladene napoje, pijeme vodu.
Deti si samozrejme z casu na cas sladke kakao daju.
Ja som sa odnaucila sladit kavu. Ale bez mlieka ju nevypijem, takze v nej mam "mliecny cukor" 😉 😀