Spánok 22-mesačného dieťaťa
3. aug 2023
Ahojte mamičky aký máte režim vy s takýmito detičkami? Lebo u nás je problém spánok. Keď ho ukladám večer tak vždy sa mi zobudí v cca rovnakú hodinu a už len mrnci a mrnci. Nevyspim sa ani on ani ja. Aké máte bdele okná pri vašich deťoch? Ďakujem
@ancike01 drzim palec. ono v tomto veku je tak orientacne, ze cez den by mali mat 2-3h spanku. ale su deti, ktorym je aj 1,5h vela a su aj take, co nespia cez den vobec 😅
u nas platilo skor, ze lepsie znasala, ak to prve okno bolo dlhsie, ak bolo treba. lebo ak mala to druhe moc dlhe, tak v noci zle spala.
nasa ma 1 BO cca 6h, spanok cca 2h a potom 2 BO cca 5/6h. samozrejme niekedy je to dlhsie/kratsie, lebo zavisi od ranneho vstavania. vstava niekedy o 6, niekedy o 7. vecer do postele medzi 20.15-20.30. o 21 zvycajne spi.