Ahojte. Chcem sa spýtať, aké vitamíny pre posilnenie imunity sa Vám osvedčili? A teda, že po začatí užívania sa chorobnosť znížila? Berieme vitaactiv od LR, dlhodobo, ale chorobnosť je častá. Ďakujem za rady.
@antonia15 dlhodobo užívať vitamíny tiež nie je dobré. Mali by byť aspoň 3 až 6 m prestávky. A keď je chorobnosť častá tak smer imunologické vyšetrenie
@antonia15 vyvážená strava, probiotika, pravidelny pohyb na čerstvom vzduchu, otužovanie, saunovanie, vhodne obliekanie a potom keď sa pre pracujeme k nejakým vitamínom, tak céčko, decko, zinok klasika
@antonia15 dlhodobo užívať vitamíny tiež nie je dobré. Mali by byť aspoň 3 až 6 m prestávky. A keď je chorobnosť častá tak smer imunologické vyšetrenie