Skúsenosti s melatonínom pre detičky s ADHD
Ahojte mamicky,
Najde sa tu niekto, koho dietatko s ADHD malo problem so spankom a pomohol mu melatonin? Ak ano, viete mi prosim odporucit sirup, ktory to zlepsil? (Popripade kludne iny typ, napr. aj homeopatika)
Vdaka
Nepises nic o veku.
@kornelies 7 rocne
Fuuuha, tak to ti neporadim, kamaratkin syn mal to iste....upravilo sa mu to az okolo 10 rokov, ci nieco berie, netusim...opytam sa
@kornelies dakujem velmi pekne 😊 moc by nam to pomohlo. Si zlata
Deťom s ADHD treba upraviť stravu.
Cukor a sladkosti nahradiť Ovocím, vylúčiť Lepok, Bielu múku, Mlieko, Polotovary.
Jesť viac bielkovín, zdravých tukov, zeleninu + Probiotiká + Rybí olej + Multivitamíny.
Vývar z kostí, Kefír, kura, ryby, vajcia, avokádo, olivy, kokos, kokosové mlieko, ryža s Kurkumou, pohánka, olivový a kokosový olej, potraviny s omega 3 kyseliny
Na spánok mu skús dať Zlaté Kurkumové mlieko, recept na nete, pre dieťa daj polovičnú dávku korenia, Harmančekový čaj je tiež dobrý na spánok.
Pozri na nete " Strava pri ADHD "
Naozaj sa tu nenajde mamicka s adhd dietatkom, ktore sa v noci neustale budilo a prisli na to, ako to vyriesit?