Ortopedické sandále- ozaj pomôžu?
Už 5 roky chodíme k ortopédovi a predpisuje nám ortopedické sandále...chcem sa spýtať, či už niekomu fakt pomohli...alebo je to len niečo, čo vyťahuje peniaze rodičom z peňaženky? Počula som, že pravidelné denné cvičenie cvikov určených na ploché nohy je omnoho účinnejšie. Pri ročnej návšteve ortopéda, vždy zaznie veta: " je to v norme, nožička sa stále vyvýja, treba nosiť sandálky". Avšak žiadna zmena, dokonca noha je úplne vytočená nabok, čo sa vôbec nemení...Ďakujem za Vaše názory.
pomozu to je jasne, ale som prekvapena, ze necvicite, lebo ortopedicka obuv je len pasivna pomocka, vy by ste mali kazdy den cvicit, to by mala byt priorita
na nete su rozne cviky, senzo koberec sa da vyrobit aj doma, alebo kupit, je leto treba behat po trave ci piesku a malych kamienkoch naboso
@pribinak ..no už sme začali cvičiť...ortoped v Hlohovci nám cviky nedal...to som si zohnala až v tomto období od známej,ktorá chodí k ortopedovi do Blavy...takže už cvičíme denne...asi druhý mesiac cvičíme...Náš ortoped nám povedal, že máme len chodiť naboso v lete po vonku...
Pomahaju,my sme videli prve vysledky uz po pol roku. Ale moje dieta ma len ploche nohy. A v lete po zahrade naboso. Vytahovanie penazi to nie je,lebo poltopanky,alebo cizmy,alebo kvalitne kozene sandalky na mieru za 17€ nezozenies.
@steffi123 tahanie penazi od rodičov to určite nie je. pretoze riesis zdravie a nie je to neviem aka suma a aj tak by si mu musela nieco kupit na nohy. nase podstatnu cast mas platenu poistovnou, ty doplacas max 20e
cviky uplne najbeznejsie su: dvihat prstami spadnutu ceruzku, guličky, fazulky, alebo chodit po patach, ci spickach. chodit po lane, ...
@steffi123 neviem ako dnes ale tiez mam ploche nohy na jednej aj halux uz od detstva. Cviky, vlozky v kazdych topankach, ortopedicke papuce, na noc tiez nejake chobotiny na nohu, nepomohlo mi nic. Tie sandale mozno len udrzia terajsi stav ale ze by sa napravila klenba to pochybujem.
@pribinak ...mne povedal výrobca ortopedických sandál, že je to podporná liečba, avšak nosenie krátko, ako je iba v škole, kde malé dieťa si nevie dobre obuť ortopedické sadnále / vôla pri zapínaní suchého zipsu sa tým noha nenapraví...musel by nosiť sandále stále, pretože noha rastie nielen cez deň, ale aj v noci /kde v prípade mojho syna nejde ani tak o plochu nohu ako vytočenie patičky doboku / a tým kosť ak nie je dostatočne spevnená a tým sa stále deformuje...takže musel by nosiť nonstop tie sandále...a teda povedzme si, ktoré dieťa ich nosí rado? Už som vyskúšala viac druhov sandál a aj bola som u dvoch výrobcov vložiek, kde jeden robil makučké/ tie vraj nemajú žiadny efekt/ a druhý zasa tvrdšie a s vaničkovým vyhlbením a tie zasa malého tlačia ... Cvičíme denne cviky už druhý mesiac...to aspoň ako tak chce...ale tie sandále nie a nie nosiť...uvidíme za dva roky ak mu to neprejde, musíme ísť na operáciu...sandálky som objednala so špeciálnou vložkou, že vraj by ho nemala tlačiť a má rovnaký efekt ako tá predošlá...uvidíme...🙂
@steffi123 a nechcete vyskusat barefoot, pripadne alternativu barefoot? 5 rokov je uz skutocne dlha doba na to, aby sa ukazali aspon nejake vysledky a vasmu ortopedovi je to zrejme jedno, ked vas neposlal ani na rehabilitacie. Plocha noha ma velky suvis s celkovym drzanim tela, velakrat byva oslabene brusne a chrbtove svalstvo, cize na Vasom mieste by som vyhladala dobreho fyzioterapeuta, ktory dieta pozrie, zhodnoti celkovu posturu a nauci vas potrebne cviky a presla by som aspon na alternativu barefoot, nakolko ortopedicka topanka nohu pasivne drzi a svalstvo zlenivie a prestane pracovat. Inak ku ortopedovi chodite od 3 rokov? Lebo detom vtedy len zacina ustupovat ochranny tukovy vankusik z chodidla a noha sa stale moze javit ako plocha, preto sa do 3 rokov plocha noha neriesi.
@steffi123 tu píšu, že po roku by mal byť vidieť rozdiel...mne sa zdá 5 r strašne veľa
Moja dcéra nosí ortopedické sandále 3 roky a špeciálne vložky v topankach,popritom takmer denne cvičí nohy pod naším dozorom a výsledky sú minimálne.Ortoped len pozrie,povie nech sa prejde a predpíše ďalšie.Aktualne sa tomu dosť venujeme a hľadáme nové spôsoby aktívneho používania klenby.Pasivne uloženie na sandáloch a vlozkach zdá sa nezaberá.Ideme na špeciálnu diagnostiku a hľadáme vhodné barefoot.Na YouTube majú najmä česi o tom naozaj veľa.Ale nie také to bežné cvičenie s ceruzkou a pod. Hladame iné postupy, lebo 3 roky,keď sme robili všetko odporúčané a nevidieť zmeny sa nám zdajú dosť.Dcera má 9 rokov
Plne suhlasim s @bubacik2 . Pri vpadnutych clenkoch je problem niekde vyssie v tele (niektore svaly su oslabene). To treba poriesit. Ortopedicke topanky hlavne nie su na mieru, zvycajne sa len tak tvaria, kedze nekopiruju tvar chodidla (prsty su zvycajne stlacene). Vyhladajte kvalitneho fyzioterapeuta, ktory posudi cele telo a najde slabe miesto a ukaze, ako cvicit.
@zuzanaete ...to ma ani nikdy nenapadlo, že vlastne može isť o iné svaly. Len koho v dnešnej dobe by som mala osloviť... ja som teraz v TT u výrobcu vložky do topánok našla konečne ten druh vložky, ktorá je uplne iná, syn mi vobec nereptá, že ho niečo tlačí...je inak tvarovaná avšak viem, že sa s tým nič nezmení...ortoped povedal, ak sa do dvoch rokoch nič nezmení, je tu možnosť operácie, kde by mu dali cukrovú chrupavku...tak toho sa bojím....
@steffi123 my mame problem s plochou nohou a vyrazne padnutymi clenkami. Podla nasej pediatricky ortopedicke pomocky su LEN podpora a sami o sebe vobec nepomozu.. Ortoped samozrejme vlozky predpisal s doraznym odporucanim cvicit, ze bez toho to vobec nepojde.. Takze asi tak...
Moje dieta (mladsie ako tvoje) malo aj diastazu - ta sa po cca pol roku cvicenia vyriesila.. Inak v lete naboso nonstop, nosi barefoot, doma podomacky vyrobeny senzoricky koberec.. Teraz mame blbe obdobie co sa tyka cvicenie, velmi sa do toho nehrnie, skor odmieta, tak netlacim.. Vysledky vidim, ide to vsak velmi-velmi pomaly..
Do 8r by som necakala, ak by ziadne vysledky neboli, min. by som zmenila ortopeda... A uz davno ste mali chodit k fyzioterapeutovi..
Tam treba cvičiť najlepšia je bb rusvelt tam pomôžu. detské oddelenie rehabilitácie.
Osobnú skúsenosť nemám, k tomu sa nevyjadrím. Ale skúšali ste popri tom cvičiť a skúšať napríklad senzomotorické koberce? Ide predpokladám o dieťa, aké je staré?