Nedostatok vitamínu D u 8-ročného
Ahojte máme málo déčka,,nechápem keď sme brali dlhšie od 3 r.omega oleje,syn je autista.Potom ho odmietal tak sme prestali.Dr.nam dala vigantol ,a zase berieme ten olej .Mal tu niekto nízku hladinu tohto vitamínu?Upravilo sa to?Dr to bude sledovať zase odberom krvi
Uvádza sa, že 95percent našej populácie má nedostatok vitamínu D (myslím si, že tých zvyšných 5 percent tvoria deti do 2 rokov, ktoré ešte podľa odporúčaní si užívajú pravidelne Dčko). Určite sa to upraví, len treba brať dlhodobo.
Ja keď som si dala raz vyšetriť, mala som hlboko pod normou (tuším 38, a norma je od 75). A po roku a pol užívania 2000 IIU som mala cca 80, čiže na dolnej hranici normy.
@bolarazjedna ja som mala 29. cobec netusim ako som sa k tomu dopracovala. v tom obdobi som mala ekzem a co je zaujimave, mne chutilo klasicke maslo - samostatne. normalne som z neho ujedala.
ked sa mi zvysila hladina vit D, uz som maslo jest nepotrebovala, potom sa mi to este stalo v zimnom obdobi,ale uz nie v takej miere.
teraz viem, ze ked mi zachuti maslo, tak musim jest vit D.
aj ked okrem toho, ze to je tuk, neviem ci to ma neico spolocne,
@bolarazjedna tiež sme pod normou ,spôsobuje nám únavu ,skoro až depresie,zhoršenie stavu,
@kavicka12 ja som mala nízku hladinu vitamínu D cca 10 rokov dozadu. Konzumovala som každý deň 1 konzervu tresčej pečene + tabletovú formu vit. D 5000 IU denne. O 3 mesiace kontrolný odber. Hladina nižšia 🤦♀️ Zlé vstrebávanie 🤔Prešla som na Vigantol, vtedy iný tekutý nebol, vitamín D šiel hore 👍.= lepšie vstrebávanie...V potravinách ho je málo, zo slnka tiež. Ja sa potrebujem s výsledkami "hýbať" vo vyšších číslach ako je norma, dávam si brať krv 2-3 x za rok, je to ok a mne to prospieva. Respiračné ochorenia naposledy covid v roku 2021(mala som ATB) a 2x covid 3 dni v roku 2022- bez liekov.
Skoré zlepšenie aj vám prajem ❣️
@kavicka12 omega olej som nikdy neuzivala, tak neviem, ale zavisi od davky.
ja som uzivala Devit forte kvapky ( vtedy este neboli kapsle ) a mala som 4 davky. to je 6000 IU denne.
chora byvam minimalne. tiez za posledne roky iba kovid
1x uplne bez liekov, aj ked som mala 2t horucky.
2x+3x skoro bez priznakov.
ine infekcie som nemala, predty sem tam som chora bola, ale teda nic zavazne, bez PN.
eraz mi napadlo, minulu zimu mala aj dcera mierny nedostatok vit D
Ja užívam omega 3, Vít D, a K2 v kapsuliach.... Prakticky celoročne.... Keďže som mala výsledky z krv katastrofalne. Odkedy to užívam neviem co je choroba a dokonca ani len prechladnutie, výsledky v norme
keby to kontrolovali vsetkym, hlavne po zime, tak vacsina slovakou je pod normou.
v nasej oblasti trpime casto nedostatkom vit D, v zime treba doplnat.
ja so pred neikolkymi rokmi mala tazky nedostatok vit D. dokonca po niekolkomesacnom uzivani vysokej davky a po lete som bola stale este mierne pod normu.