Najlepší vitamín D

@gejb tiež Jamienson odporúčam

Klasicky devit

@gejb tento ?

S vitaminom D musi ist aj K2 inak nema moc zmysel. Vitamin D manza ulohu metabolizmus vapnika a K2 zabezpeci ze ten vapnik skonci na spravnom mieste. Nedostatok K2 znamena sice dost vapnika ale nie v kostiach ale v tepnach (arterioskleroza) a vsade tam kde nema co robit. A vysvetluje azijsky paradox ked azijci nemaju takmer ziadnu spotrebu mliecnych vyrobkov ale na osteoporozu netrpia.
K2 je v potravinach ktore presli bakterialnym metabolizmom - kysla kapusta, smradlavy syr atd
V azii je jeho najbohatsi zdroj fermentovana soja ktoru tam nonstop vsetci jedia
Clovek si ho kedysi sam nafermentoval v hrubom creve ale moderna zapadna strava tento system uplne znicila.

ano ten

Vigantol a bez problémov

@martinmmartin aky zdroj k2 odporucas pre 2 rocne deti?

Čo to nechať na prírodu a využiť krásne slnečné dni na prirodzený prísun vitaminu D prostredníctvom slnečných lúčov?