Intolerancia mliečnych produktov - odmietanie vegánskych produktov

@amelia89 ďakujem len problém je, že mlieko ank jogurty alpro vôbec nechce. Skúšala som značku aj vegansku značku Hafer Jogu

@maminka_2021 ok chapem ze ciste to nechce preto som ti napisala co vsetko z toho robim (okrem toho jogurtu s ovocim), tam to citit nie je.

Tak uvar kašu s vodou. Ale v ovsenej kaši teda rozhodne nerozoznám či je tam mlieko klasik alebo rastlinné, navyše ak je ešte nejak ochutená.

Nám na ekzém z mliečneho pomáhajú probiotika, betaglukany (syn bral rheisi), teraz namiesto nich berie kvercetín.
Pozri napr Andreja Medveďa na fb, on sa tomu venuje (okrem iných problémov).
Syn mal najhorší ekzém v dvoch - troch rokoch, potom sme natvrdo vysadili mliečne na pár mesiacov a posilnili črevo a telo vyššie spomínanými. Teraz má 5 a pravidelne chutná trocha z mliečnych produktov, kožu má čistú, ale pri prvom náznaku svrbenia dáme znova pokoj. Pomaly z toho vyrastá.
Mladšej dcérke sa tiež začal robiť ekzém na lakti, tak som jej okamžite vysadila mliečne na pár mesiacov, brala probiotika a teraz cca po pol roku je bez problémov aj syry či jogurty, má 2,5 roka

ak ma intoleranciu skys bezlaktozove produkty. nemusis veganske. inak kysla smotana z lidla veganska jebuzasny jogurt (kokosova) s dzemom nerozoznas od mliecneho tak isto riso rysova kasa vegan je chutovo super

@maminka_2021 určite vyskúšaj kaše, zarob ich do rastlinného mlieka, ochuť ovocím, medom, škoricou, lekvárom, kakaom, orechovymi maslami a pod. Vieš tak spraviť milión kombinácii. Ja mám rada pohánkovú kašu, majú ju aj v Kauflande, je instantna, takže si ju robím hlavne keď nestíham. Skús aj ovsené, ale z jemných ovsených vločiek, s mandlovym alebo kokosovým mliekom je to mňamka. Tak isto psenove, ryžové.. Treba vychytať hustotu, aby nebola ako betón, a do kaše treba pridať kus tuku, ja mám najradšej ghee, alebo kokosový olej. Vôbec nie je potrebné jesť nejaké mliečne jogurty a pod. Inak môj tiež nemohol do cca 2 rokov ale vyrastol z toho a vtedy sa ani náhrady nedali tak ľahko kúpiť ako teraz, takže žiadne nejedol. Dávali sme kaše, dodnes ich má rád.

@maminka_2021 ahoj.. Moja malá mala cca toľko čo tvoj keď jej zistili alergiu na mliečnu bielkovinu.. Do fľaše dostava ovsene mlieko (lidl alebo kaufland).. Varim rodinnu stravu ore všetkých (sme 5 členná rodina, na nejaké separe varenie nemám čas).. Najviac sa mi osvedčili kokosové smotany, sladké aj kyslé.. Raňajky kaše, pečivo, šunky, pomazánky..
Chápem, že ťa teraz chytá panika.. Tiež som si nevedela predstaviť ako budeme fungovať a ťažko sa nám na to zvykalo.. Na druhu stranu, regále sú plné potravín, ktoré som do vtedy nepoznala.. Tak máte príležitosť objaviť nové chute 👌

@kacena4 neviem či intolerancia alebo alergia..má silný ekzém...Na testy ešte len pôjdeme tak uvidíme čo vyjde. Ďakujem za tip 🙂