Ako zvýšiť chuť do jedla?
Dobrý deň. Potrebujem zvýšiť dcérskymu váhu. Ma 14 rokov a váži žalostne málo 35kg-výška 156cm. Na endokri.vyšetrení jej zystili veľmi nízku hladinu rastového hormónu. Musí veľa jesť ale neviem ako ju donútiť jesť väčšie porcie. Je aj veľmi nízka na svoj vek. Puberta je v nedohľadne pri jej váhe. Ďakujem za každú radu.
@maruska78 väčšie porcie by sa nemali ani jest ale menšie a častejšie ( 5 x denne )
Nepotrebuje väčšie porcie keď má malý žalúdok, akurát jej potom bude zle. Čo jej chutí? Alebo nemá chuť do jedla?
@stellarstar jedáva raňajky, desiatu,obed,olovrant a večeru. Aj sa na olovrant a večeru pekne naje, ale vôbec nepriberá. Varím veľmi pestro a zväčša to čo má rada. Večeru mám vždy teplú: vždy polievka aj druhé.
@januska12323 takmer všetko zje-len syry zje na pizzi. Z mliečnych výrobkov mlieko. Jogurty nejedáva.
@maruska78 A ostatní členovia rodiny majú akú výšku a váhu? Niektorí ľudia jednoducho neukladajú zbytočný tuk v tele - mám v okolí niekoľko takých, ktorí normálne a často jedia, ale tuk sa im neukladá.
A ten rastový hormón nejako podporujete? Od endokrinológa, prípadne cez homeopatiu...
ja som mala v 14 rokoch 43 kg na 174 cm, jedla som normalne a absolutne som nepriberala, bola som u doktora, dal mi na predpis nejake B 12 a az potom sa mi podarilo 10 kg pribrat (kde su tie zlate casy 😒😂)
@maruska78 Tak ale ked ma velmi nízkou hladinu rastoveho hormonu, tak liecit treba to a nie napchavat dieta, pokym normalne a vyvazene je. To cio pises, tak sa mi zda, ze je normalne. Ak nema nejake znamky podvyzivenia, tak darmo budes do nej tlacit. Treba riesit tu stitku a hormony. Aka si ty vysoka a otec dietata?
Skôr treba riešiť to nízke množstvo rastového hormónu, až potom váhu. Zároveň ide aj o genetiku, vy ste aki vysokí? Poznám rodinu, kde všetci sú nízki a subtilni, myslím, že ani chlap nená viac ako 160 cm, žena ešte menej. Deti sú drobné a útle, nemajú byť po kom vysokí.
Takže aj to teba vziať do úvahy.
Chcela som niečo napísať ale s nízkym rastovým hormónom nemám skúsenosť. Ja som mala 40 kg a 170 cm v tom veku 😁 a puberta začala v 11 normálne. Hormóny riešte so špecialistami a jedlo koľko zje, toľko zje, len prosím, neupozorňujte na to, že je chudá. Ona to vie a nemôže za to.
Ale ak má také spaľovanie, že nepriberie zbytočne ju budete prepchávať jedlom. Maximálne by som pridala vysokotukové potraviny a uvidíte.
@maruska78 tak nech jej dr predpíše nejaké nutridrinky. Popripade by bolo dobre aby sa venovala nejakému športu, cvičenie s vlastnou váhou, kde naberie svalstvo, tým pádom aj váhu. Urcite nie behanie a podobne, kde by mohla viac schudnúť. Ale ak má zdravotne problémy ktoré zapríčiňujú nízku váhu tak to bude zložitejšie. Treba hlavne jej dať jesť viac krát do dňa menšie porcie kľudne. Ale výživné jedlo nie polotovary.
je dost nizka takze nejaka extremna podvaha to v tomto veku nie je
Skúšali ste výživového poradcu, ktorý by jej nastavil jedálniček na kaloricky objemné zložky? Ak má malý žalúdok, tak tam sa nezmestí ako do kamióna...