Ako zahustiť stolicu?

Ahojte idem po radu sem, Po brušnej viróze hnackovala som dieta stále trvá 5 deň hnačky počas dňa ani po jedle už niesu dva dni. Len ráno je stolica pokazde ešte riedkejsia. Ako pripadne zahustiť stolicu čo si ešte nato môžem dať? Ale ranná stolica je bez bolesti brucha ani žiadne kŕče nič