Ako sa lieči hrbatosť detí?

to muselo byt velmi velmi davno ta opravna telesna vychova, ja si to teda ani nepamatam .......
treba ist k dr nech ju posle na ortopediu a dr odporuci rehabku cize cvicenia

brat bol u ortopeda a ten ho poslal na rehabilitacie a ukazali cviky..mozte skusit lahnut na brucho vystriet ruky a zdvihat ich spolu s nohami, brusaky, davaju cvicit, a potom sa vytlacat o zarubnu, noha sa polozi zarovno prahu, ruka pri zarubni sa ohne v lakti a pridrzi na zarubni a druhpou nohou sa vykracuje dopredu a ruka zostava na zarubni v pravom uhle..dalej opriet sa chrbtom o stenu, paty opriet o stenu a ist dopodrepu, nohy tak vytvoria "stolicku" a stehna k lytlam su znova v pravom uhlr a chrbat vystrety a oprety o stenu..toto si pamatam, ze cvicil

K ortopédovi nezanedbaj to ako bude sprudka rast môže sa to zhoršiť.Daju Vám rehabilitácie, ale najlepšie je si sama platiť úroveň je úplne ina

@januska12323 , dakujem. Upozornujem ju, ale ona sa nedokaze vystriet ani, ked jej to vysvetlujem. Musi na to kuknut odbornik.

@xiaomi_ dakujem

@veronika_sk000 dakujem pekne za tipy.

@luccija dakujem. Ako to myslis sama si platit? Akoze ist do sukromnej rehabky namiesto preplacanej poistovnou, ci?

my chodíme súkromne do rehab centra, platíme

no ak pôjdeš na klasickú rehabilitáciu cez poisťovńu tam rehabilitácia trvá cca 10-15min. a tuším10x cvičenie..u nás to funguje asi tak že ukáže cvičenie a máš cvičiť doma aby to malo efekt...zrejme pôjde o skoliózu, tam to naozaj treba podchytiť a ísť do súkromného centra kde síce platíš, ale výsledok vidíš, lebo fyzioterapeut sa tých cca 30min.naozaj venuje len tebe....

Ja som bola so synom u fyzioterapeutky, tiez ma zle drzanie tela. Pocvicila s nim hodinu, ukazala cviky a uz musime cvicit doma, kazdy den cca 15-20min. Potrebuje spevnit svaly.

Áno, lebo rehab na zdravotnom stredisku máš pár minút, objednajú Ta musíš odísť z práce...je to neporovnateľný rozdiel.Dcerina spolužiačka v puberte rýchlo vyrástla a úplne sa jej zagulatil chrbát, ale oni to riešili až v 13 r už to má v poriadku, ale veľa cvičila...

neviem teda ako kde, ale ja som chodila posledne 2 mesiace s dcerou na rehabilitacie kvoli urazu nohy a aj zlemu drzaniu tela - predpisal nam to ortoped a rehabilitacny, a normalne cez poistovnu mala individualny liecebny telocvik s fyzioterapuetom v dlzke 30 min. 5x, nic take ze 10-15 min. - ale zalezi na diagnoze a stave, niekomu mozno staci 2-3 stretnutia po 15min., aj tak je najdolezitejsie pravidelne domace cvicenie denne - tam to iba naucia, ale cvicit uz musi kazdy sam 🙂

a neplatila som ani cent, vsetko slo cez poistovnu - magnetoterapia 10x, elektroliecba 10x a 5x to indivindi cvicenie. v Ba.

@mogaa , dakujem

@lucka_ke dakujem

@margarita , dakujem. A vydeli ste vysledok?

@margarita boze, "videli" 🙈

@ritalein , dakujem. A zda sa ti, ze vidis zlepsenie?

Dcéra chodí na rehabilitáciu, kde ju naučia ako cvičiť a potom cvičí aj doma

skus zistit ci vo vasom okoli nie je cvicenie sm systemu je velmi dobry na chrbticu a ako pisu hore rehabilitacia cez poisťovňu je super naucia ju zakladne cvici popr. ortoped zisti ci nie je nabeh na skoliozu a predpise pomocku na drzanie chrbta

@kacena4 dakujem pekne za radu.

@luliu dakujem

Je pravda, že pediater pošle za ortopédom, ten možno predpíše napomínaciu bandáž na pár hodín denne. A možno ťa pošle na rehabilitáciu a tam jej ukážu nejaké cviky. Ak môžem poradiť, veľmi pomôže prihlásiť ju na tanečnú. To je jedno či folklórny súbor, či moderné tance, čokoľvek. Aby ju to bavilo. Toto je najideálnejšie s dlhodobým efektom. Lebo máloktoré dieťa bude doma cvičiť a normálnym efektom.

@joesvk , dakujem

Podla opisu postoja ma velmi slabe brusne svaly, urcite potrebuje cvicit, svaly posilnit. Zaklad postoja sa ale u deticiek buduje uz ked su malicke, idealne riesit hned vtedy, my sme cvicili do 1,5r. Vsimni si podrazku na topankach, urcite ma vpadnute clenky, to je nasledok tohoto postoja. Vyskusak sukromnu fyzio, ukaze ti cviky, ktore budete cvicit spolu doma. Ta tanecna od
@joesvk je vyborny napad.

@marzuz89 dakujem pekne za rady. Polohu chodidiel ma od narodenia bezchybnu, a do 4 rokov chodila na gymmastiku. Bohuzial covid opatrenia sa podpisali, na treningy sme uz nenadviazali. Sama sa divim, ako rychlo tie svaly ochabli.

Som zdravotník a mám skúsenosti s týmto problémom, preto som spomenula tanečnú. Čo sa týka skutočnej skoliózy ťažšieho stupňa, tak tá sa dá len veľmi mierne korigovať cvičením. Ale 90 percent detí má proste chybné držanie tela vzniknuté z rôznych príčin a tanec bol vždy úžasný nápad s dlhodobým efektom.

5x je máličko, my chodíme so synom od augusta, najskôr sa mu venovali individuálne a teraz chodí na skupinové cvičenie SM system, ale je to ozaj na dlho

Presne kvôli tomuto som dala dcéru na lezeckú stenu. A hneď je vidieť efekt. Musí makať celým telom.