Ako doplniť dieťaťu vápnik?
18. apr 2021
Ahojte,
Ako prosim doplnit dietatu vapnik?
Ma 1,5r.
Mlieko pije kazdy den, ale ja mam na mlieko vlastny nazor, tak to mi prosim nepiste
Mate skusenost s nejakym konkretnym doplnkom?
Dakujem
@misickaa4 my obcas davame toto https://www.dr24.sk/calcium-chloratum-teva-sol-...
vapnik obsahuju mandle a mak. da sa urobit aj mandlove a makove mlieko. takisto listova zelenina ako brokolica, spenat, kapusta.
Co je ale najdolezitejsie pre zabudovanie vapnika do kosti a ich pevnost - je pohyb. Akokolvek budes do stravy doplnat vapnik, ak sa dieta dostatocne nehybe, nema dosptatok fyzickej aktivity, kostra pevna nebude. Kostru spevnuju svaly. To vidno napr. na ubytku svalovej hmoty po dlhsej nehybnosti koncatiny, napr. pri zlomeninach.
Podobné diskusie
- Je užívanie vápnika v tehotenstve nebezpečné?1
- Mám tetániu. Je potrebné doplniť vápnik?1
- 1,5 ročné dieťa odmieta mlieko. Čo mu mám doplniť do stravy, aby malo dostato...1
- Aký výživový doplnok odporúčate, keď si chcem doplniť vápnik počas dojčenia?1
- Ako doplniť trojročnej dcére vápnik, horčík a zinok?11
- Ako doplniť vápnik do stravy okrem mlieka?8
Nenašla si odpoveď na svoju otázku?Opýtaj sa vo fóre
Preco myslis ze mu ho treba umelo doplnat?