8 ročné dieťa so skoliózou
Ahojte, mojej dcére pred asi mesiacom zistili miernu skoliozu od C5 po L3. Zisteniu predchádzalo niekoľko nepríjemností tu v Trenčíne, takže sme vycestovali na ortopédiu do Žiliny...to by bolo však asi na inú tému. Skor by ma zaujímalo, či máte niektorá dieťa s týmto problémom, ako riešite rehabilitácie, cviečenie doma, spánok.... čokoľvek. Rada by som si vymenila rady, poznatky. 🙂 Poprípade, ak tu už taká téma je....zatiaľ som na ňu nenarazila... tak ma prosím navigujte 🙂 ďakujem
Ahoj. Dobre, ze zacinate skoliozu riesit teraz, ked je dcera este vo vyvoji. Da sa to napravit cvicenim, napr. spominanym SM systemom, pokial je ale skolioza silnejsia, predpisuje sa korzet, lekar urci na aku dobu pocas dna/spanku. Velmi zalezi aj od toho, ci ide o skoliozu tzv idiopaticku- teda neznamej priciny, vrodenu, alebo je skolioza sposobena vonkajsim zapricinenim, napr. velka skolska taska nosena cez jedno rameno. V druhom pripade samozrejme treba riesit aj upravu takychto navykov.
Inak, dnes ma skoliozu skoro kazdy, len malokto o tom vie, lebo je len velmi mierna, takze sa netreba lakat. Hlavne to podchytit aby to neprogredovalo a predist tak bolestiam chrbta vo vyssom veku 😉
@domin85 Aj Dr. povedala, že je super, že sa to podchytilo skor... žial bohu nie vdaka lekárom... K tomu, čím je u Tamarky sposobená sa zatial nikto nevyjadril. Zatiaľ sa nelakám, nie je to v tak zlom stave a chvalabohu je uvedomelá a vie, že cvičiť treba poctivo každý deň 2-3 krát. Jediná vec, čo ma trošku trápi je že vrchol má na C5 a koniec L3, čo je dosť veľké rozpatie. Aj rehabilitačná sestra sa nad tým dosť pozastavovala. Múdrejšie budeme na kontrole v Žiline. a ďakujem za reakciu 😉
@tamarka Trocha ma prekvapuje, ze sa pozastavuju nad rozpatim skoliozy. Stale tvrdim ze chrbticu treba brat ako retaz, ako subor ozubenych kolies, kde sa kazda zmena prenasa oboma smermi- hore aj dole. Ak sa cvicenim zacne upravovat koren problemu, zvysok sa zase krasne prisposobi k norme.
Kazdopadne drzim palceky a prajem vela sil a trpezlivosti 😉
@tamarka no, ja ti neporadim co sa dietata tyka, ale viem ta zial postrasit s nasledkami necvicenia a nedania korzetu... Mala som skoliozu diagnostikovanu v 10tich asi, v 14tich zvazovali korzet, ale nakoniec ze nedaju... Ja cela stastna, ze super.. Ale vies ako to byva, clovek a mieni cvicit, ale aj prestane lebo to a hento.... No a v 31tke som lezala na operacnom stole, aktualne mam v chrbate 6 titanovych skrutiek a rehabilitacna sestra na neurochirurgii mi povedala, ze prave korzet v tych 14tich mi mohol vyrazne pomoct a toto sa mi v takto mladom veku nemuselo stat. Pretoze jedna vec je radost ze ta skolioza nie je na korzet, ale druha vec - na dosledky nedania korzetu prejavene o 15 rokov ma naozaj nik neupozornil......
tak pre info, aby si mala.
moja spoluziacka ten korzet dostala - nosila ho asi 2 roky pocas strednej skoly - a do dnesneho dna nema s chrbticou uz ziadne problemy.
@kaktusik007 u malej to na korzet nieje. Teda tak sa vyjadrili aj v Ziline aj v Trencine. Cvicime kazdy den tak dufam ze to nejake ovocie prinesie aj ked viem ze to je beh na veeelmi dlhu trat. Tebe drzim silno palce aby to bolo v pohodke..
Ahojte aj my doma svičíme SM systém. Malý ma skoliozu 20st. Je to kvoli kratšej lavej dolnej končatine /cca 2cm/. Cvičíme poctivo už 2 mesiace. V máji idem na kontrolu k rehabilitačnej doktorke, tak som zvedava, čo mi povie. Bojím sa, že malému sa bude nôžka skracovať stále viac a viac. Nemáte s tým niekto skúsenosti? Ked sme boli pred rokom prvý krát rozdiel bol len 1cm, teraz po roku to bolo necelé 2cm. ak to takto pojde dalej...
Ahojte aj my doma cvičíme SM systém. Malý ma skoliozu 20st. Je to kvoli kratšej lavej dolnej končatine /cca 2cm/. Cvičíme poctivo už 2 mesiace. V máji idem na kontrolu k rehabilitačnej doktorke, tak som zvedava, čo mi povie. Bojím sa, že malému sa bude nôžka skracovať stále viac a viac. Nemáte s tým niekto skúsenosti? Ked sme boli pred rokom prvý krát rozdiel bol len 1cm, teraz po roku to bolo necelé 2cm. ak to takto pojde dalej...
ahoj, ako podpornu liečbu kamarátka- rehabilitačná- odporuča skusiť dornovu masáž alebo kraniosakrálnu terapiu, prípadne ako alternatívne cvičenie k sm systému je dobrý pilates, držím palce, ahoj
Ahoj, nečítala som všetky príspevky, neviem čo sa tu radilo. Môjmu synovi bolo povedané, že má tiež skoliozu ako ja, keď mal 12 rokov. Medzi 11 a 12 rokom veľmi rýchlo vyrástol. Predpísali mu korzet a cviky. Tie nám ukázali jeden krát a hotovo. Prišiel korzet poštou a keď som ho videla, tak som ho hneď založila do skrine. Asi by so mňa lekári nemali radosť, ale veď to boli obyčajné gumy, ktoré ťahalo lopatky do dozadu. Cviky boli asi také podľa Pilates. Mám knihu týchto cvikov doma, pretože ja som mala tiež problémy s chrbticou a vtedy som si ju kúpila. Na to také posilňovanie chrbtový a iných svalov. Ale na cvičenie som veľmi lenivá a nieto ešte každý deň cvičiť so synom skoro puberťiakom. Prihlásila som ho na športový krúžok a rovno na dva. Kontrétne na volejbal a hádzanú. Lekári odporúčali cvičiť každý deň po pol hodine. Ale predsa v partii sa lepšie cvičí a tie treningy sú presne o takomto posilovaní svalstva. Už po roku bolo všetko v poriadku. Tak by som Ti odporučila, prihlás svoju dcérku na pohybový krúžok a bude to oveľa efektívnejšie ako nejaké cvičenie. Veď je to trápenie pre dieťa aj pre rodiča. Následky skoliozy bývajú zlé. Ja som ju mala zistenú tiež v 14.rokoch. Vždy som bola dlhá a chudá, ale nešportovala som. V 30.rokoch mi zistili 2 prasknuté platničky. Zrejme praskli v tehotenstve. Vysunutá platnička je najhoršia bolesť na svete, horšia ako pôrod. Pôrod prejde rýchlo a je pokoj, ale vysunutá platnička bolí aj tri dni a nedá sa hýbať.
Urcite nesuhlasim s nazorom, ze pohybovy kruzok je efektivnejsi ako nejake cvicenie....Cvicenie samozrejme nie hociake, ale spec. cvicenie SM system, pri ktorom sa zamerieva na posilnenie svalstva, ktr. ochabnutie sposobuje prave skoliozu ( a nielen tu, pomoze pri hernii platnicky, a roznych degenerat. zmenach chrbtice).
VIac sa o nom dozviete na tejto ofic. stranke: www.symsytem.cz...Pozor, nie je moc vhodne, ked sa uci clovek cvicit sam podla knihy alebo DVD, zo zac. je potrebna asistencia lektora, alebo cvicitela, lebo treba najskor zvladnut techniku cvicenia..Ono to vyzera velmi jednoducho, ale ked sa to clovek nenauci civict spravne, efekt nenastupi. Odporucam, navstviit lektora vo vasom okoli, po cca. 12tyzdnoch uz sa moze civict aj individulane, no dozivotne....Netreba skoliozu podcenovat, lepsie jej predist prave v tomto ranom veku, kedy sa chrbtica dietata este len vyvija....
Sama viem o com hovorim, presla som si vstkymi fazami, az som pochopila, ze je to v mojich rukach a naozaj to pomaha...lenivost sa ale nevyplaca...
@tamarka Tak u nas tento problem nemame ale kamaratka ma syna-skoncil s korzetom na noc a okrem cviceni mu doporucili minimalne 3-4 razy do t.plavať a potom jazdectvo a trampolínu.
Moja dcéra je tiež aktívna, chodí na gymnatiku, do tanečného krúžku. Mimo toho bicykluje, korčuľuje sa, lyžuje. Neustále v pohybe. Ale skolióza sa u nej aj tak objavila. Tiež by som neodporúčala kašlať na to, čo hovoria lekári. Nás tiež čaká vyšetrenie v Žiline.
Jednoznacne odporucame hned v rannom stadiu skoliozy cvicenie SM systemu. U nas v studiu mame aj 5rocne deticky, ktore pravidelne cvicia. Cim skor to podchytite, tym je väcsia sanca na napravu.
Pre neznalych odporucame pozriet si viac na nasej stranke, vsetky pomocky ponukame tiez v nasom studiu, na nasom eshope, prip. aj v nasom PRO shope tu na MK:
https://www.modrykonik.sk/shops/sportove-potreb...
@tamarka
@rolandik
@briketa
@graziela
@petsta
@veronikazm
@kaktusik007
@durik
mamicky, moze pri miernej skolioze dietata boliet krcna chrbtica alebo to s tym nemoze suvisiet podla vasich skusenosti? moja mala ked ma viac predklonenu hlavku, tak sa stazuje, ze ju boli krk...a tiez ideme chodit na rehabilitacie kvoli miernej skolioze....dakujem
@sisiska Samozrejme, moze to spolu suvisiet, svalstvo celeho tela je jedna spolocna sustava, ziaden sval nemozno chapat samostatne. Pri skolioze je chybne drzanie tela, co ma za nasledok svalovu disbalanciu a bolesti nielen v oblasti chrbtice, kde je jej neprimerane zakrivenie (skolioza).
Bude dobre, ked to podchytite vcas, aby sa skolioza nerozvinula do tazsieho stupna. Velmi dobre vysledky sa dosahuju za pomoci SM systemu. Drziim palceky!
Ja sama som mala skoliózu a nič ma nebolelo. Ale zostalo mi chybné držanie tela a to už poriadne bolí. Moja Viki sa tiež sťažuje na bolesti chrbta hlavne po záťaži. Tento rok som ju nechala na krúžku tanca, nemôžem sa odhodlať dať ju na plávanie. Z takýmito slečnami je už ťažké vyjednávanie. 🙂
Nie, Viki má "len" zlé držanie tela. Bola som s ňou v Žiline na vyšetrení. Aj keď sa mi to tam nepáčilo. Nebola som u primára iba v ambulancii. Povedala som si, že skúsime rehabilitáciu a ak nebude zlepšenie tak si zaplatím konzultáciu u primára.
@nutrimas cvičím SM systém kvôli chrbtici, no mám problém s mocovym mechurom. Nahrádza SM systém cvičenie, ktoré je zamerané na posilnenie panvového dna? Ďalšia vec, že idem na gynekologickú operáciu, plastiku, chcela by som sa opýtať, že kedy po operácii môžem opäť cvičiť SM systém? Viem,že sa neodporúča fyzická záťaž, no neviem, či sa to vzťahuje aj na SM?
@mikavo nenahrádza, ale pomáha, no najlepšie je skombinovať.
Co sa týka cvičenia po operácii, je to veľmi individuálne a zálezi od viacerých faktorov. Posúdiť Váš stav by mal najskôr gynekológ a následne cvicitel sm systému, ktorý by vám vedel cvič.plán prip. Individuálne upraviť.
Najlepšie na skoliozu. Veľa plávať cvičiť nosiť korzet tiež mam skoliozu a korzet mi pomaha a najlepšie je natom masáž z konskou hrejivou masťou lekár mi to odporučil a pomaha
SM sa da cvicit aj bez trenera, ci fyzioterapeuta? myslim dieta , dakujem
Dobrý večer
Skoliózu môžete napraviť pomocou cvičenia SM systém: http://smsystem.eu/index.php?option=com_content...
Tu nájdete terapeutov a cvičiteľov SM systému z okolia Trenčína. Doporučujem navštíviť terapeutické centrum v Bratislave: http://www.afrehab.sk/ , tam vám určite dobre poradia.