Zdravý životný štýl

Som mama 2 malých detí, moja postava z obdobia pred nimi zmizla. Šla som o 10kg dole, čo má za následok, že ma odfúkne aj jemný vánok. Stravujem sa rôzne. Ale určite nie zdravo a pravidelne. Najmladší bude mať zachvilu 2 roky a ja som sa rozhodla, že musím so sebou niečo robiť. Lebo môj momentálny životný ,,štýl " ,mi už začína veľmi udierať na zdravie, slabosť, únava, nechuť do jedla,mdloby...cvičiť chcem doma z vlastnou váhou pre začiatok.. otázka na Vás, viete mi poradiť nejaké chutné zdravé jedlá? Poprípade odkiaľ čerpáte inšpirácie? Niečo jednoduché, nech stíham variť a pripravovať. A tie, ktoré ste sa tiež pri deťoch rozhodli so sebou niečo spraviť, čo vás motivovalo, aby ste to nevzdali?
Ďakujem krásne