Odporučte mi vhodnú kľakačku
Dobrý deň. Všimol som si že už sa tu dávnejšie rozoberala téma bolestí chrbta a kľakačky.
Chcel by som si jednu zadovážiť, keďže mám problémy s bolesťami chrbta pri sedení.
Chcel by som sa spýtať na vaše skúsenosti s kľakačkou a ktorá by bola vhodnejšia?
Mám na výber dve: s operadlom a bez (viď foto) a neviem či by bola vhodnejšia tá s operadlom, alebo by to bolo práveže horšie. Ďakujem vopred za vaše skúsenosti 🙂
@martin310894 ja by som skor bez. Co som skusal, tak mi to tiez kvoli kolenam nepasovalo. Rovnako fit lopta. Ale ja nakoniec mam spinalis. Len ta cena ...
@martin310894 pouzivala som tu bez operadla... ozaj z toho bolia kolena (najviac vtedy, keď je sklon najvyšší, teda viac klacis ako sedíš), nie je to dobre na dlhodobé sedenie, skôr na striedanie... pri sedavej praci je asi najlepšia veľmi dobrá kancelárska stolicka + časté prestavky + cvičenie
