Neviem si prestať hrýzť nechty

Takisto moj celozivotny zlozvyk, vydrzala som vzdy len na chvilu kvoli silnej motivacii (napr. vlastnej svadbe) si ich "vypestovat", ale moje su uplne krehucke ako pergamen, strasne rychlo sa lamu. Lenze uz som sa hanbila, kedze ucim a studentky mali nechty krasne pestovane a ja hnusne obhryzene, tak som sa pred 2 rokmi odhodlala v 40-ke prvykrat v zivote dat si spravit gelove a od vtedy na ne nedam dopustit, konecne sa za ruky nehanbim 🙂

Ak to robis pre tu " ulavu" potrebujes psycholiga- ventilujes pocity, stres, uzkost....... ine by bolo ak sa ti zlomi a vadi ti to. Ale toto su potlacane emocie ktore mozno az popieras - lebo slusne dievcatko..

Daj si gelove nechty, viac obhryzat urcite nebudes. Ked to nevies odstranit sebaovladanim, toto je ucinne🤷‍♀️

@selenka7 tak to chápem, tiež som kedysi učila

@ddaassuullaa lenže ja nenávidím mať dlhé/dlhšie nechtyy strašne mi to vadí. Mne keď už len trošku narastie, tak ma to štve a musim ho obhryzt

Daj si gélové, aj keď budú kratšie, ale pomôže ti to neobhrýzať si ich 🙂

daj si gelove kratke nechty. ak to robis kvoli nejakej ulave, tak mozno odbornik by s tym pomohol. ja som si tiez cely zivot hryzla nechty, nepomohlo nic, az kym som sa sama nejak nerozhodla, ze stacilo :D nechty vyzerali hrozne, som sa hanbila niekomu aj ruku podat. teraz mam pekne, pestovane a som taka hrda, ked si ich raz za tyzden upravim a spravim manikuru :D

Napr. mne kratke nechty na damskej ruke vobec nevadia, gelove sa mi nepacia, je to neprirodzeny prvok. Ale je to len moj nazor. A keby si radsej stale nosila pri sebe manikurne noznicky alebo zastrihavac? Alebo potriet nechty dobre cili paprickami 🙃. Alebo nejakym chutovo nedobrym kremom na nechty.

Mozes ich mat kratke, vibec nemusia byt dlhe. Skus a uvidis. V podstate ty mas nutkanie, potrebu hryzt si ich a hladas dovod, ako v tom pokravovat. Proste pokravuj. Alebo skus gelovky na kratke nechty, za to nic nedas

No mne nepomohli ani gelove, vkuse prsty v ustach a obkusavala som ich z bokov, aby sa spravil odchlip a uz to šlo, pokuse som si ich davala dole zubami ,a navyse tie moje boli este viac papierove po gelovych.
Ja si ich tiez obhryzam odmala, zlé detstvo a všetko zlé do dospelosti, no a neprestala som ,chcela by som mat krasne nechty ale kus podrastu a lamu sa ,strasne su slabé tak nemam na to nervy vkuse lakovat a spevnovat, jednoduchšie je ich obhryzt 🤦‍♀️

@20erika07 pouzivali ste nieco na nechty - ked pisete ze ich mate slabe? samozrejme, ze ked ich cely zivot clovek obkusuje, tak nemaju mat z toho tu silu 🙂 skuste sa popytat v lekarni na nejake vitaminy, mne velmi pomohli aj laky na spevnenie nechtov

som na tom presne tak isto, mám ich otrasné a hanbím sa za ne :-/ . rozmýšľala som aj o gelových, ale ako sa píše vyššie, obávam sa, že aj tie budem skúšať hrýzť. u mňa to má zrejme psychika na svedomí - zlé domáce prostredie, v puberte ešte horšie, stresy, nerváky v rodine... teraz sa snažím žiť kľudnejšie, ale asi to len tak ľahko z podvedomia nevygumujem...

Tiež som obhryzala do cca tridsiatky . Ale ja som sa za tie škaredé nechty tak hanbila, že som si jedného dňa povedala dosť. Kúpila som priesvitný lak - spevňovač a nechty sa rýchlo spamätali. Potom som ešte mala obdobia kedy som to vzdala a nechty išli zas do… ale teraz už ani nepomyslím na to že by som obhrýzla. Teraz je mi to odporné, dokonca to neznášam aj keď to vidím u iných. Pekné, decentne nalakované a upravené nechty sú sexi a ja sa cítim super, že nemusím skrývať ruky.

Moja sestra pre ohrýzanie nechtov nemohla otehotnieť 8 rokov.

@crazy_cat_lady ano, ked som mala chvilky sebazaprenia tak som si nakupila aj spevnovacie a vyzivujuce laky ,ktore som z nechtov zjedla vzdy a tak dokola lakovat, po case ma to prestalo vzdy bavit. No hlupost moja 🤦‍♀️

@20erika07 viem, ake je to tazke, kedze sama som si tym presla :D ja som si nechty hryzla hlavne ked som bola v strese (skusky v skole, narocnejsia situacia v praci/vo vztahu atd). aj som mala niekolko obdobi, kedy som nachvilu prestala, ale potom som sa k tomu bohuzial vratila. ale teraz som uz asi sedem rokov cista :D

@tamtamka26 máš to ťažké, ak sa za to hanbíš ono sa to dá trošku skryť tým že pozornosť ostatných upne na niečo iné napríklad dáš si prstene, náramky, čiže pozornosť sa zamera viac na toto. Ja to tak robím, mám veľa prsteňov na oboch rukách a zlaté či strieborné náramky a cítim sa lepšie.

@autorka za mna inak toto odputanie pozornosti prstenmi ma uplne opacny efekt :D ano, pritiahne to pozornost, ale uz ked vidis tie prstene/naramky, tak vidis aj tie obhryzene nechty. ako keby si mala ekzem na krku a das si na odputanie pozornosti nahrdelnik :D ale to je len moj nazor :D

@alickapusinka ten bol dobry

@crazy_cat_lady tiež mi to napadlo... 😀

@selenka7 prečo dobrý to nie je vtip ozaj vážne prisahám. Chodila po lekároch aj ONA aj jej muž nemohli mať deti všetko vyšetrenia dobré príčina žiadna a potom už sa dostala k lekárovi ktorý jej to povedal že preto nemôže byť tehotná lebo obhrýza nechty. Dal jej niečo nejaký prípravok a potom prestala ohrýzať. Najprv si myslela že je to vtip smiala sa lenže nakoniec to bola
pravda. Akonáhle prestala nechty ohrýzať tak do 4 mesiacov ostala tehotna.TO že je preto tak lebo povedal že všetko chytá a potom dáva ruky do úst a že tam mala nejaké bacile a to išlo do krvi a sadá to na ženské orgány. Preto my sme tiež tomu neverili ale nakoniec to bola pravda . Teraz už ma jedno ledva stihla ale naozaj neklamem nie je to vtip .Darmo TY si mi absolútne jedno anonymná nepotrebná osoba pre mňa jedno mňa nikdy nezaujímalo kto si čo myslí ja mám ľudí na háku. Mne je to jedno ak Ti to povie lekár ktorý má vzdelanie gynekolog uveríš mu lebo má pečiatku. TY si tiež dobrý vtip. Tak ak si nezažila tak nevieš .Zbytočne mi tu budeš písať že je to vtip a posielať kadejakých trápnych smajlíkov ak niekto v tvojom okolí nebude mať deti ešte si spomenieš.

To bude skôr ocd. Všetci, čo hovoria gélové nechty, chilly a podobné kravinky sú naivní.
Tam nie je moc možností. Buď mať vôľu z ocele a prelomiť zvyk. Mozgu trvá niečo vyše mesiaca naučiť sa / odučiť sa zvyk, takže to chvíľu potrvá.
Psychológ. Malo by sa to dať zvládnuť behaviorálnou terapiou.
A tiež si ľudia pochvalujú pri takomto patologickom groomingu (obžieranie nechtov, vytrhávanie vlasov, zoškrabávanie akejkoľvek nedokonalosti na koži) vyššie dávky n acetylcysteine. 600mg až 3000mg denne. Odporúča sa začať s nižšou dávkou a ak nič, tak zvýšiť. Ak to zafunguje, tak prvé výsledky sa dostavia tak o 10-15 dní.

@alickapusinka nechcem sa hadat, ale mozno ten lekar bol taky mudry, ze vedel, co dokaze s ludmi urobit psychika. A takto ju (ich) psychicky podporil. Podla mna na tomto principe funguju aj niektore alternativne sposoby liecby (mozno aj homeopatia a pod.), ked preukazuju miernu statisticku ucinnost (niekedy niekomu naozaj pomozu).

@alickapusinka Gynekolog ma lekarske vzdelanie, atestaciu v odbore gynekologia. Nie je to mikrobiolog. A ak jej povedal, ze bacily z ruk isli do krvi a sadlo jej to na zenske organy... tak je to strasny sarlatan a nevie co trepe. Ak sa nejaka bakteria dostane do krvi, clovek ma velky pruser, lebo dostane sepsu (otravu krvi). Pozri si medzinarodne vedecke databazy (Pubmed, ScienceDirect, Web of knowledge), neexistuje ani jedina vedecka publikacia, ktora by dokazovala suvislost medzi obhryzanim nechtov a neplodnostou. Moze to mat maximalne nejaky psychologicky suvis (napr. uzkostne poruchy, ktore mozu mat sprievodne prejavy ako napr. aj obhryzanie nechtov) mozu mat negativny vplyv na plodnost. Ale to uz suvisi s hladinou stresovych hormonov atd., je to ovela komplexnejsi problem. Priamo obhryzanie nechtov s tym nema nic.