Nechutí mi zelenina

Ja zjem zo zeleniny málo, nechýba mi to....som zdravá klop klop

@marcellka32 Ja tiež tak... akože toto vôbec nepovažujem za nejaký problém, avitaminozy podľa mňa nehrozia, lebo dnes máme toľko vitamínov všade, že ty vole, vypiješ jeden energy drink, stroviš tri kocky čokolády, alebo čoho a máš vitamínu C na tri dni. :D

@thirstymonk energy drink a cokolada 😆, tusim by to mali predavat v lekarni namiesto vitaminov.

@cimage To som uviedol ako príklad nezdravého jedla, ktoré ale obsahuje dostatok potrebných vitamínov.

Si dospelý človek a sám si zodpovedný za to, čo konzumuješ. Takže ti môže byť ukradnuté, či to jedia ostatní alebo nie 😀 Keď ti napíšem, že jem paradajky, začneš aj ty? Asi nie 😀 alebo že nejem paradajky, tak budeš spokojnejší? A tvoje deti sú na tom ako s ovocím a zeleninou? im chutí? Keďže ako rodič si zodpovedný za to, čo konzumujú tvoje deti 🙂

@earlgrey Moje deti, chvalapanubohu, pojedia aj všetky tie hrôzostrašné veci, čo im dnes kuchtia v školke, ako napr. pohankovu kašu so zapekanou brokolicou a ešte im to aj chutí. Chválabohu!

Ja teda zjem rôzne druhy zeleniny a ovocia ale žiadne nevyhladavam. Môžme mať na stole celú ovocnú pyramídu idem 5 krát okolo a 5 krát si poviem, že si nabudúce už dám je to zdravé, a nič 😁. Pokiaľ viem som zdravá a tak mi je to jedno, dám si keď sa donútim a potom mám na mesiac vybavené.

@thirstymonk Však si nájdi a zaraď do jedálnička náhrady: napríklad chipsy - to máš zemiaky, pivo - chmel, alkoholické destiláty - to môžu byť slivky, marhuľa, čerešne, podľa vlastnej chuti ...

nechcem Ti pritazit, ale na ilustraciu, aki su ludia rozni... ja milujem zeleninu; do tej miery, ze si musim davat pozor kolko zjem, lebo by som dokazala zjest na kila, a to doslova; takmer akukolvek zeleninu, bez vynimky; ja zas vobec nejem ovocie, lebo mi proste nechuti, z ovocia zjem uplne minimum a velmi vynimocne

@thirstymonk Tak to je super 🙂 moja zase nezje v škôlke absolútne nič 🤣

@heleninamama 😅😅😅

A čo jedávaš? Ja varím väčšinou zo zeleniny 🙈

Tak ja sa hlásim k zeleninouchylom, som schopná dobrovoľne žiť zo zeleniny. Ovocie mi chutí tiež takmer všetko. Ale chlapa som priviedla k zelenine mlsanim. Teda večer nakrájaná zelenina a k tomu nejaký dip (čiže do Guacamole strkal namiesto stangliciek paličky z mrkvy alebo papriky), robím bežne aj zeleninové cipsy alebo špagety (miešam s normálnymi, s čisto zeleninovými by ma chlap hnal), nie že by si teraz namiesto čipsov sám vzal uhorku, ale obvykle je zelenina na stole a ostatne v špajzi, musí mať veľkú slinu, aby mu stalo za to zdvihnúť zadok z gauča a nielen natiahnuť ruku 🤣🤣🤣

@thirstymonk ja som bola taká, až kým som nešla robiť do Španielska aupair a uz dosť bolo, že nejem ryby. Fakt ma napne už len pri pohľade na hocičo, čo pláva. No a tam sa často jedla zelenina, len tak uvarená vo vode a preliata oliv.olejom. Začala som to jesť nasilu, lebo by som hladovala a postupne mi to zachutilo. Teraz zeleninu milujem, každý druh. Ryby a morské plody nenávidím stále.

a co tak kremova polievka? (plno roznej zeleniny a potom to rozmixovat, dochutit, dokorenit, pridat smotanu)?

@thirstymonk Cibuľu tam nikde nespomínaš, predpokladám, že v guláši, alebo podobných jedlách, kde je cibuľový základ, ju asi ješ.
Nejde len o vitamíny, ale aj o vlákninu. Ale zase, ak to vykompenzuješ celozrnnými pekárenskými výrobkami, tak ani to by nemal byť problém. (Vitamíny odporúčam dopĺňať z iných zdrojov, než sú energeťáky a čokoláda, ale beriem, že si to napísal z recesie.)

@thirstymonk ja dokonca z tej polievky tu mrkvu vyhadzujem. Takže som na tom ešte horšie. Jedi a zelenina ktorú zjem je karfiol, brokolica, kel a to tiež tak raz do roka

@heleninamama Z alkoholu som vyrastol, keď som mal 16. A čipsy same o sebe nie su problem, sú to zemiaky. Problém je ten prepaleny olej, na ktorom sa robia - transmastne kyseliny.

@dominikamacakova Klobasu, slaninu, parky, hovädzie na tisic spôsobov.

@marhulka13 Ja zas karfiol ne. A keď vidim, jak dakto vypraža karfiol a ešte si pochvaľuje, si myslim "ty debil, mohol to byť ryzek radšej" :D

@h2 Cibuľu surovu neznašam, vyvarena, že nema chuť a len tak ju polikam jak držky, to mi nevadi :D V podstate chuť mi až tak nevadi toho ovocia a zeleniny. U paradajok hej, ale napr. čerešne nežerem, ale vodu z čerešňoveho kompotu vypijem, dokonca by som možno povedal, že mi to až chutí. To iste broskyne. Mne vadí ta dužina odporna, že to treba prežuvať. :D Btw, mandarinku som mal naposledy asi tak pol roka dozadu.

@thirstymonk Môžem sa opýtať, len tak, pre zaujímavosť, akú máš krvnú skupinu?

@thirstymonk ved ked Ti vadi len konzistencia a to, ze to treba prezuvat, pomixuj to a sprav si z toho smoothie, alebo zamraz a budes mat sorbet 🙂

Si kópia môjho muža, možno ešte môj je na tom horšie, nezje ani len tu mrkvu v polievke,ani banan, z ovocia len jablko...zo všetkého ho napina, vadí mi štruktúra konzistencia atď...hádok milion mame za sebou lebo napriek tomu ze ja zjem úplne všetko okrem morských plodov, snazila som sa k tomu viesť aj dcéru ale ona je presne ako on...bojím sa o ich zdravie, ale zatiaľ sú zdravší obaja ako ja, aj ochoriem vždy ja prvá aj mam najťažší priebeh napr...tak asi aj tak tu imunitu mi ta strava nezlepsila...ale je to strašne obmedzujuce variť pre rodinu keď všade ide nejaky druh zeleniny...

@thirstymonk omg, veľa šťastia v budúcom živote 🙈

Záleží čo budeš namiesto tej zeleniny jesť.
Ak sa napcháš pšenicou tak celé zle.
Ak si na carnivore diet tak si safe.

@hugger veď napísal slaninu, klobásu, párky a hovädzie 😅

@h2 prečo krvnú skupinu?

@marhulka13 Raz som o tom čítala nejaký článok, že ľudia uprednostňujú, alebo naopak, zavrhujú niektoré typy potravín na základe krvnej skupiny. Autora by som tipla na nulku.