Ako prestať venovať pozornosť problémom zo stresu?
Ešte má zaujíma ak to niekto dokázal.
Ako sa dá prestať venovať každý deň pozornosť môjmu tráveniu , keď má každý deň trápi a reálne fyzicky mám ťažkosti ? Ak je to teda z toho strachu a stresu , tak by som chcela nejako skúsiť sa tým nezaoberať či to pomôže no meviem ako)
Potom sa nad tým stále pozastavujem , pozorujem aké mám nafúknuté to brucho , bojim sa kdekoľvek ísť že má bude bolieť , že budem musieť na wc , keď sa najem a cítim sa ťažko a mám kyslo v krku tak zas nad tým musím premýšľat prečo to mám. Tak ja neviem ako proste fungovať , jest normálne a netrapit sa tým keď sa mi to deje každý deň a obmedzuje ma to 🤔
Len čo vstanem , to začne.
Plačem koli tomu už každý deň
@rozculena a vracalo sa ti to po všetkom ? Hoci čo keď si jedla?
Ja mám Celiakiu a mliečne tiež nejedavam.
nezáležalo to od druhu jedla,ale od množstva.
Roky som mala pocit,že mi niečo zostáva v krku,že to nemôžem prehltnúť,neskôr ma začala páliť žáha.Ja som mala pocit,že mám infarkt.
Išla som na ORL,lebo som si myslela,že to v tom krku,čo nemôžem prehltnúť,sú hlieny. Doktor mi po vyšetrení povedal,že mám všetko OK,že to bude reflux,predpísal mi Nolpazu,po nej sa mi uľavilo.Využívala som jednu krabičku,a mala som dlho pokoj.Keď sa mi ten blbý pocit v krku vrátil,tak som znova užívala pár dní Nolpazu.
Pred časom som objavila kyselinu fulvovú,predáva sa to pod názvom Shilajit.Užívam to už dva mesiace a je všetko OK.Vygugli si to,predáva to veľa predajcov v rôznych cenách.
ja kupujem https://www.brainmarket.sk/jarrow-shilajit-fulv...
Neviem,či ti to pomôže,skús...na tej stránke kupujem aj iné vitamíny...
napis mi spravu
nemáš reflux? takú kyslosť som aj ja cítila,keď sa mi natrávená potrava vracala späť do krku....
https://www.mojalekaren.sk/clanok/reflux-pazeraka/
Bola si otestovaná na potravinové alergie? Nafúknutosť a hnačky môže spôsobovať lepok,laktózová intolerancia....
https://www.unilabs.sk/laktozova-intolerancia-p...
https://www.vasalekaren.sk/alergia-na-lepok-cel...
nemusíš mať všetky príznaky