Ako odbúrať stres a strach?
31. jan 2024
Po rodicaku začínam podnikať.Investovala som do toho koľko som mohla.Manzel mi prispel tiež dosť.A keď to začalo,zrazu som v nenormalnom strese.V noci sa budím,všetko mi behá hlavou čo ešte,čo inak,ako to pôjde.A obrovské obavy,že sa mi nebude dariť,že nebudeme mať z čoho žiť a že som pre seba minula peniaze pre rodinu.Bolieva ma hlava,každú chvilu mam opar,chytím kazdu chorobu.Viem,že to je z nervov.Nedokazem to ovplyvniť.Co by ste poradili?
Sama si asi musiš manifestovať a ukludnovat sa že nemáš sa kvoli čomu stresovať. Určite si davaj pravidelne magnezium ( kvalitne je magnerot- 1tbl rano a večer) pred spanim medovkový čaj na ukludnenie, pripadne aby si sa vyspala kup si melatonin a davaj si štvrtku tbl.